麻山药做法又健康又好吃
高烧麻山药的用料白山药500克冰糖130克，不爱甜的可以减到100克，蜂蜜2勺方法步骤如下步骤1将白山药洗净备用步骤2削皮后切成6cm左右的小段切多长要看你的炸锅有多大，炸锅大的话可以切成10cm长削皮的；1清蒸麻山药将麻山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压胃病等患者食用喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把麻山药在水中焯一下，浇上熬好的。
可以做成红枣山药粥食用，具体做法如下需要提前准备好的材料包括大米 50克糯米 50克黄米 50克红枣 10粒麻山药 150克1黄米，大米和糯米淘洗干净2红枣洗干净，麻山药去皮3麻山药切块4大米，糯；1准备材料2山药胡萝卜削皮切块3将大米洗净加水和山药胡萝卜一起放进电饭煲里，按下功能键4当电饭煲煮成粥，加入食盐调味即可5麻山药粥成品图。
1准备食材麻山药2小根西红柿1个鸡蛋1个葱花少许盐白糖水淀粉芝麻油2首先我们把洗干净的西红柿切十字刀，用开水烫一下去皮，切成丁3麻山药去皮4切成小丁，放入水中浸泡，防止氧化5炒锅。
一稀饭 将山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅一起煮熟即可还可以添加燕麦片豆类等等，好吃又保健二排骨山药 将排骨剁成一寸长的块，山药去皮切成滚刀块葱姜爆锅候加入排骨翻炒，待其变色后，加入山药块，加入；用料 山药 根 木耳 朵 葱 根 麻山药炒木耳的做法 麻山药切片，黑木耳泡发去蒂，切葱花待用请点击输入图片描述 热锅，热油，放葱，稍微炒一下请点击输入图片描述 放麻山药片，与葱花一起煸炒请点击。
麻山药的做法大全1四宝甜汤 材料山药半斤去皮切成丁状白木耳2两莲子3两龙眼干2两冰糖或细砂糖4两水八杯做法先将莲子白木耳泡水准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药白木耳冰糖续煮3；1取一根麻山药，大约130克，洗净去皮，切两半，放入锅中蒸熟注意，洗山药和去皮之后，一定要用清水或者肥皂洗手洗干净，防止山药粘液导致过敏，造成皮肤又红又痒2将洗净的红枣七八颗放入一个碗中，倒入开水，泡5。
2木耳洗净去根摘成小片3葱姜切沫，蒜切成小片4红椒和青椒切成菱形5锅中放入清水300克，大火烧开，放入山药和木耳，焯一下水倒入漏勺。
和一些补品煮在一起做药膳 桂枣山药汤 材料红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙， 调料砂糖12杯 做法 红枣泡软，山药去皮切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味 待桂圆肉已煮至；山药是非常好的食材，可以和很多食材搭配做成美食，比如可以把山药和排骨放在一起炖汤，可以把山药做成肉丸子，还可以和牛腩搭配炖汤，或者做清炒山药片等等一山药炖排骨 原料山药排骨葱姜盐黄酒 做法1。
1山药去皮切块，用水泡洗，沥干水分，拍上少许干淀粉把鸡蛋打入碗内，加入面粉干淀粉少许清水少许油调成糊，把山药一一放入挂糊2锅内倒入油，烧热，放入山药，炸至金黄脆硬时捞起沥油3将锅洗净，加入；麻山药，豆馅，干淀粉，蛋清，食用油，白糖1，麻山药去皮，上蒸锅蒸透，切成稍厚的片，取两片中间夹豆馅，沾淀粉2，蛋清打散打起泡加干淀粉搅成面糊，把沾好干淀分的山药夹再滚上面糊，下 油锅炸至金黄，捞起装。
材料铁棍山药，果酱或白糖 做法 1铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗干净，切断，上锅蒸1015分钟即可，2吃的时候可粘果酱或白糖，随自己喜欢哈我蘸的是果酱加了蜂蜜调的，味道也很好；2将黑木耳提前泡好，山药可以在火上考一下再冲洗干净，这样手就不会过敏3山药冲洗干净，去皮切片草菇清洗干净，对半切也可以切片4锅中放入适量的食用油，倒入木耳麻山药草菇翻炒片刻，加入大勺鸡汤食盐。
