凉拌豆干煮几分钟能吃
1原料薄豆干生抽醋香菜鸡精熟芝麻老干妈芝麻油2豆腐干洗净切丝，在开水中煮1分钟3碗中放入生抽，醋和鸡精拌匀4煮过的豆干控干水份5将豆干倒入汤汁中拌匀6撒上香菜7舀一勺；豆干切细长条，锅中水沸后，下豆干煮1分钟，捞出步骤3 大葱切细丝步骤4 取大碗，放入豆干大葱丝熟白芝麻香油生抽鸡精盐，拌匀，装盘即可；4然后就是将晾干的干豆腐葱丝胡萝卜香菜段大蒜末都放到碗里面，将所有的调料放入，调均匀就可以食用了干豆腐凉拌的营养价值 1瘦身 干豆腐里面是含有对身体有帮助的多种微量元素，豆腐里面含有铁钙磷；今天小猫给大家带来一个“花生米拌豆腐干”的做法，吃起来香辣可口是四川人喜欢的美味又过瘾的开胃菜今天，我就和大家分享一下喜欢的话可以试试“花生米拌豆腐干”是典型的川味配菜这道辛辣美味的配菜作为开胃菜；1香豆腐干放沸水锅中烫一下，捞出沥水，切成小丁，放盘内2核桃仁放热水中浸泡数分钟，剥去核衣，放炒锅内炒至香脆，铲出，晾凉，切成小丁，放豆腐干丁盘内，加入酱油香油味精，拌匀即可食用1 将西芹去根；02 然后把备好的豆腐干倒入锅里，用铲子搅匀，然后再次把锅里的水烧开整个过程大约需要3分钟03 然后把煮好的豆腐干用筲箕沥出备用三熬油；凉拌豆干的做法1准备好豆干2豆干切条3准备好调料汁，姜蒜葱切细，加入盐，辣椒油，花椒油，鸡精，糖等4锅加水，倒入豆干5焯水煮一下6捞出豆干7豆干放入碗里，浇上调料汁拌匀8装盘。
坐锅先烧点开水，水开后把香干放进锅里，焯烫3分钟，捞出来控干水分时间要合理的运用才不会浪费焯烫香干的时候，把其他的食材，处理一下取一个小碗调一个凉拌汁，小碗里放入生抽2勺，香醋3勺，香油放上几滴；凉拌豆干的做法 1准备好豆干2豆干切条3准备好调料汁，姜蒜葱切细，加入盐，辣椒油，花椒油，鸡精，糖等4锅加水，倒入豆干5焯水煮一下6捞出豆干7豆干放入碗里，浇上调料汁拌匀8装盘。
准备材料，炒锅内倒入植物油，下入花生仁炒熟 盛出晾凉备用，豆腐干焯水 然后切成均匀的小条 陈醋生抽白糖盐香油搅拌均匀，做成腌汁 拌入豆腐干，腌十五分钟，加入凉晾的花生仁装盘后撒上适量的剁椒即可；主料豆干200克辅料盐 1勺 姜适量 蒜适量 葱适量 鸡精半勺 糖半勺 辣椒油1勺凉拌豆干的做法1准备好豆干2豆干切条3准备好调料汁，姜蒜葱切细，加入盐，辣椒油，花椒油，鸡精，糖等4锅加水，倒入；4烧一些开水，先把豆干下锅焯水一分钟，这样能去除豆腥味，也能淡化豆干中的盐分，方便后续调味5豆干快要焯水完成时，下入青椒丝和红椒丝，在锅内烫10秒左右即可6焯水完成以后，控水捞到凉白开中，防止豆干粘连。
把做好的调味汁淋在调菜盆里的豆腐干上，放入一勺剁椒，最后滴入一勺香醋最后放醋是为了不使菜过早的发蔫，影响口感，撒上香菜末拌匀，装盘上桌即可，这样凉拌豆腐干就做好了，好吃哦你可以试试请点击输入图片；2豆干切细长条，锅中水沸后，下豆干煮1分钟，捞出3大葱切细丝4取大碗，放入豆干大葱丝熟白芝麻香油生抽鸡精盐，拌匀，装盘即可；主料 豆干6片 辅料 生抽2勺 大葱适量 味精适量 香油适量 盐适量 青椒1个 白醋2勺 香醋2勺 凉拌豆干的做法步骤 ，1豆干我买的是可以直接吃的那种，不用烫熟大葱和青椒洗净 2大葱和青椒切成条 3豆干切成细条；1先把豆干切成大小均匀的条状2锅里烧水，放入适量的盐待烧开后将豆干焯2_3分钟，去豆腥味3捞出之后用凉水过一下捞出，4捞出的豆干放入盐，鸡精，小米辣，蒜泥，生抽，醋，麻油搅拌均匀，再撒上香菜即可。
