木耳煮几分钟熟透

1黑木耳在开水中煮23分钟左右就可以食用了2如果说煮木耳的时间太短的话，可能还会使木耳表面携带细菌，还有可能会使人出现消化不良的情况，影响身体健康另外，木耳是一种营养非常丰富的真菌类食物，经暴晒和浸泡后；不建议将木耳煮太长时间2如果煮的时间太长，木耳中的维生素和一些生物活性物质，会有一部分损失，影响木耳的营养价值3木耳是容易比较煮熟的一种食材，煮之前需要浸泡30分钟，一般开水煮三分钟左右就可以食用了。

木耳在开水中煮23分钟左右就熟了木耳味甘，性平，具有很多药用功效能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助将木耳；1通常用沸水煮沸23分钟，再用木耳煮沸即可2它的质地较嫩，易于煮熟假如您食用的木耳发泡时间较长或未煮熟，可能会出现腹痛腹泻头痛等异常症状，有些人食用未煮熟的木耳，可能不会出现任何异常症状。

都知道煮木耳之前需要浸泡2个小时左右，还可以在水里加少量的淀粉来浸泡，这样更能有效清除木耳表面的杂志和泥沙，等木耳吸足了水分自然膨胀后就可以进行烹饪了；木耳煮35分钟熟木耳是容易比较煮熟的一种食材，煮之前需要浸泡30分钟，一般开水煮三分钟左右就可以食用了，长时间的组织容易导致木耳的营养成分丢失，并且木耳可以起到润肠通便，并且美容养颜的效果。

若是煮的木耳较多，可以稍微延长1分钟水开后23分钟即可木耳质地脆嫩，是比较容易煮熟的食物，煮制的时间和青菜差不多把泡发好的干木耳放在开水里，煮大约23分钟，等水再次沸腾就说明木耳已经煮熟了木耳不宜煮；1木耳煮23分钟左右就可以食用了不建议将木耳煮太长的时间，木耳之中的维生素和一些生物活性物质煮的时间如果太长了，或许就会有一部分损失，影响木耳的营养价值2木耳是一种营养丰富的真菌类食物，经暴晒和浸泡后的。

1木耳在开水中煮23分钟左右就可以食用了不建议将木耳煮太长的时间，木耳之中的维生素和一些生物活性物质煮的时间如果太长了，或许就会有一部分损失，影响木耳的营养价值 2木耳又名黑菜黑木耳云耳，属木耳科；1一般来讲，木耳炖鸡的木耳只需要煮35分钟就会熟2木耳的性质是大型食用菌，性质还真的很奇怪，介于动植物之间的一种生态形式，熟不熟没有特别的明确的分界线木耳是真菌，不分熟不熟，你如果是想凉拌的话就泡好。

大约23分钟 将黑木耳放入沸水中煮23分钟左右即可食用木耳不建议煮太久黑木耳中的维生素和一些生物活性物质如果煮的时间过长，可能会损失一部分，影响黑木耳的营养价值黑木耳是一种营养丰富的真菌食品黑木耳经过暴；木耳在开水中煮23分钟左右就可以食用了木耳吃起来脆脆的，很容易就可以煮熟了，一般是将木耳放在水中煮23分钟，待木耳煮熟就可以了，如果说煮木耳的时间太短的话，可能还会使木耳表面携带细菌，还有可能会使人出现消化。

1一般情况下，泡发之后的木耳只需要在沸水中煮23分钟就可以吃了木耳的口感就是那种脆脆的，煮熟之后可以凉拌或者是蘸着醋汁吃都很美味平时大家在煮木耳的时候一定要小心对待，不要太马虎，如果说煮的时间过短；1浸泡至少需要2小时，之后将木耳在开水中煮23分钟左右就可以正常食用2木耳，又叫云耳桑耳，是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质脂肪。

中国大部分是东北木耳和秦岭木耳木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状叶状或杯状薄边缘波浪状，宽310厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上3到5分钟即可，煮的时间过长，木耳不但。