寒湿体质夏季适合吃什么
夏季尽量少食菊花绿豆等清热降火的药食阳虚明显者可以在“三伏天”进补温热之品，如羊肉狗肉童子鸡等，或艾灸足三里气海关元肾俞命门等穴位春夏季宜多晒太阳秋季宜食偏温的水果，不宜食生冷瓜果冬季。
回答寒性体质的人应该多吃些温热性的食物其中蔬菜有生姜韭菜蒜辣椒水果中热性的有红枣榴莲芒果，温性的有橘子水蜜桃樱桃李子荔枝松子肉类中有狗肉羊肉。
我个人认为可以多吃辣椒，如果不喜欢吃辣的，可以每次少吃点或服用无限极男仕口服液，增加阳气寒湿是因寒而湿，湿寒是因湿而寒，不知这么说是否能帮到你。
1南瓜 补脾利水，解毒杀虫宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃2鲤鱼利水消肿，下气，通乳宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻外感病者忌食3茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻不。
3也有冬瓜红小豆金针菜窝笋鲫鱼薏苡仁草鱼薏仁米白蔻苞米豇豆这些，这种食材可以非常好的协助寒湿体质者去湿气 4茶偏于性温的艾草叶佩兰，能够去湿，偏重于性凉的竹叶菏叶能够清热解毒，每日煮茶喝，协助。
比如湿热体质应该吃冬瓜苦瓜绿豆西红柿等清热利湿的食物，而寒湿体质应该在祛湿的同时，搭配生姜艾蒿花椒肉桂等温阳驱寒的食材另外，脾虚湿重的人适合吃山药芡实茯苓薏米等健脾祛湿的食物，而肾虚湿重在祛湿。
体寒湿气重吃什么好 体寒湿气重吃什么好，体质湿寒，尤其是中老年人和女性朋友，体寒湿气重即为寒湿，中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面，那么，以下分享体寒湿气重吃什么好 体寒湿气重吃什么好1 生姜 生姜本身。
适合吃蔬菜有生姜韭菜蒜辣椒水果中热性的有红枣榴莲芒果，温性的有橘子水蜜桃樱桃李子荔枝桂圆，寒湿体质，多锻炼多晒太阳，避免待在潮湿的地方多喝食之美谷元清散祛湿。
病情分析 舌苔白，舌体厚，臃肿，这些都与寒湿体质有关系意见建议寒性体质的话，就要多锻炼身体，促进血液循环少吃凉性食物如西瓜白菜甘蔗等，多吃一些性温的食物，如山药玉米红枣等冬瓜汤，薏仁红豆汤都。
