处暑节气的风俗食物
摘要1处暑可以吃鸭子糖醋莲藕凉茶葡萄酒蘑菇等2鸭子其味甘性凉，适合处暑食用3糖醋莲藕莲藕具有促进新陈代谢缓解疲劳的功效，有很高的食用价值4凉茶凉茶在清热去火消食等方面颇有好处5葡。
1处暑可以吃鸭子糖醋莲藕凉茶葡萄酒蘑菇等2鸭子其味甘性凉，适合处暑食用3糖醋莲藕莲藕具有促进新陈代谢缓解疲劳的功效，有很高的食用价值4凉茶凉茶在清热去火消食等方面颇有好处5葡。
1鸭子民间有吃鸭子的习俗，其味甘性凉，具有养胃生津清热健脾的功效2糖醋莲藕莲藕具有促进新陈代谢缓解疲劳的功效，有很高的食用价值3凉茶凉茶在清热去火消食等方面都有好处4葡萄酒处暑季节正。
处暑节气宜食清热安神的食物，如银耳百合莲子蜂蜜黄鱼芹菜菠菜糯米芝麻豆类及奶类适当的煮些绿豆汤也是不错的选择在饮食调理方面，应多吃些含维生素的碱性食物如西红柿辣椒茄子马铃薯葡萄和梨。
3忌水煮鱼猪肺莼雁菱角涮羊肉烧烤煎炸麻辣香锅生蜜新姜等在处暑节气时需要注意脾胃的养护和养阴，因此，麻辣香锅水煮鱼涮羊肉烧烤煎炸尽量不吃，这些食物会让你的阴液耗损得更厉害4。
