经常喝绿茶的危害

绿茶中所含“多酚”成分能够预防心脏病及癌症但大量饮用绿茶，吸入过量“多酚”，则会对肝脏和肾造成损伤人们不必对此感到惊慌，但那些食用绿茶添加物的人可能会遇到一些麻烦每天饮用10茶杯的绿茶较为适当问题主要存在于。

3经常喝绿茶对身体的副作用研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。

总体来说长期喝绿茶没什么太多的危害，有些研究还说对身体有好处，如果真要说有什么危害，就是对牙齿有点不好，可能会在牙齿上有色素沉积。

1经常喝绿茶会导致人体过于兴奋，而且时间久了会造成贫血绿茶是日常饮茶的不错选择，其含锌量较高且性凉具有补锌败火的作用2但是茶叶中都会含有少量的咖啡因，长期饮用会导致机体较为兴奋，影响睡眠另外绿茶性较。

绿茶能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒灭菌抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效喝绿茶多有没有坏处2 日本东北大学研究人员发现，每天喝数杯绿茶有助于老年人缓解抑郁症70岁以上老年人每天喝4。

1绿茶可以抗衰老，提神，抑制动脉硬化，绿茶富含儿茶酚，茶多酚等，对于机体代谢有重要的作用，可以降低血液稠度，防治高血压和动脉硬化2喝绿茶的坏处主要为，对于胃肠道有刺激作用，会引起缺铁性贫血，也会引起失眠。