新鲜玉竹的食用方法

1芹菜清洗干净切成寸段，沸水下锅，焯烫2分钟，捞出过凉备用玉竹清洗干净，切成菱形片，百合去掉老皮，掰开，清洗干净2锅中放油，油热后下芹菜，翻炒1分钟后，将玉竹，百合放入，继续翻炒，加盐，糖，鸡精调味。

煮着吃，熬汤的时候放上，或者做松子玉米。

玉竹主要分为两种食用方法泡茶和煲汤玉竹茶对高血压心绞痛黄褐斑等疾病患者有很大帮助，对于病后虚弱老人久咳不止也有很好的疗效在中国古代和古高丽民族，都有用玉竹煮水饮用的习俗，起到强身健体的功效广东。

玉竹具有非常之多的食用方法，比如泡茶泡水喝，煲粥煲汤吃，制成药物用于临床治疗等等，其中泡茶泡水以及煲汤煲粥吃的做法在日常生活中比较常见，也比较受老百姓的欢迎，平时可多食用玉竹作为养生保健良品 在康爱多药店上面。

玉竹，学名Polygonatum odoratum#160MillDruce，为百合科多年生草本植物根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根叶面绿色，下面灰色花腋生，通常1～3朵簇生原产中国西南地区，但野生分布很广耐寒，亦耐阴，喜。

玉竹怎么吃 玉竹主要分为两种食用方法泡茶和煲汤玉竹茶 玉竹茶对高血压心绞痛黄褐斑等疾病患者有很大帮助，对于病后虚弱老人久咳不止也有很好的疗效在中国古代和古高丽民族，都有用玉竹煮水饮用的习俗，起到。

可以做鲜玉竹猪肺汤准备材料猪肺300克玉竹100克料酒适量姜一个红枣五个枸杞适量芹菜少许1将猪肺清洗干净，并将猪肺切块2准备好鲜玉竹，红枣，枸杞，姜，并清洗干净备用3用开水将切好的猪肺焯。

玉竹具有非常之多的食用方法，比如泡茶泡水喝，煲粥煲汤吃，制成药物用于临床治疗等等，其中泡茶泡水以及煲汤煲粥吃的做法在日常生活中比较常见，也比较受老百姓的欢迎，平时可多食用玉竹作为养生保健良品以上就是对玉竹可以吃。

不用，清洗干净外边的外皮就可以玉竹很多人喜欢用来煲汤或者直接蒸来吃。