日本新鲜嫩南瓜怎么做好吃

八鲍汁嫩南瓜 原料嫩南瓜500克，鲍鱼汁1勺，蒜瓣碎油盐各适量做法起炒锅把蒜瓣碎炒出香味，放南瓜块一起炒匀，炒至南瓜块出水的时候，再加少量清水，盖锅煮5分钟左右至南瓜块变软，加盐和鲍鱼汁，翻炒均。

嫩南瓜可以切丝炒青椒口感比较好，首先把南瓜切成细丝，青椒切成小块，锅里放入油，油可以放多一点，因为南瓜是蔬菜类，缺少脂肪，等油热后放入切好的生姜和青椒，煸炒一下再放南瓜丝一起用大火爆炒，等南瓜丝有5分熟换。

1嫩南瓜一条，洗净切成块备用2将肥肉洗净切好，大蒜去皮切碎备用3肥肉放入锅中，炒出油，加入切好的大蒜炒出蒜香4将南瓜倒入锅中，翻炒一会后加入适量食盐5加入适量水焖一会，起锅。

1嫩南瓜清洗后切半再切厚片请点击输入图片描述 2热锅冷油，油稍多一些，煎嫩南瓜片，煎至变色请点击输入图片描述 3锅内除嫩南瓜片外一侧放入斜切段的线椒切片的蒜头，炒香后再放入切小块的西红柿请点击。

1材料日本南瓜1个黄油20克蜂蜜2小包食盐12克2日本南瓜对半切开，把南瓜籽挖掉3切块，不需要太厚，薄一些容易烤熟入味4两小包蜂蜜，加点盐水调匀5蜂蜜盐水刷在南瓜上，再把一小块总统黄。

一清炒嫩南瓜 原料嫩南瓜500g，盐蒜片做法起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘二辣炒嫩南瓜怎么做好吃 原料嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐生抽各适量做法。