晚上开空调睡觉要注意什么

开空调每6~8小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20~30分钟尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气开空调房间可以开一小道窗户，有利于空气交换；一定要用面霜，因为面霜的锁水能力比乳液强，更能保证脸上一整晚不缺水 喝一杯水 冬季开空调后，身体水分蒸发加快，容易出现口干舌燥现象，为避免半夜口干影响睡眠，睡觉前要喝一杯水确保身体水分充足 留35厘米缝隙。

可以开空调，需保持开窗换气1因为人在睡觉的时候免疫力会下降，如果室内温度过低，则第二天起床会出现四肢乏力，头痛关节痛腹泻等症状，所以在夜间睡觉的时候，空调温度不要过低，28°是人体休息最适合的温度2；减少室内外温差，当人进出房间时，可以减少温差大给人带来的不适感觉，免得空调病二开空调前注意事项1开空调前，先开窗换气15分钟为了加速换气，可打开厨房与空调房间之间的门和空调房间的窗户，开启厨房的抽油烟机。

1开空调睡觉的时候要注意温度不能调的太低，建议先把孩子抱到房间里，然后开空调不要等到温度降下来后才把孩子从温度高的地方抱到房间里让孩子出去时，应该先把空调关掉，等一段时间后再抱出去2早晚要注意开窗；但是在晚上开空调睡觉的时候不能把空调对着头吹，这样睡了一觉起来的话头会特别的痛，身体也会不舒服所以我们开空调睡觉的时候不能让空调对着头吹除了不能让空调对着头吹外，还有很多使用空调要注意的细节接下来我就。

1无论是冬季还是夏季，使用空调首先要确保空调内外的清洁干净，定期清洗过滤网，避免空调太脏污染室内空气，影响人体健康2室内温度不要调的太高，通常调在1622度之间比较合适，这样也更省电3导风板应设置调节朝。

1在开空调的时候要记住设定的温度不要与室外相差太大冬天一般在2024度之间，夏天一般在2528度之间室内温差过大的话，我们如果频繁出入空调房的话，就很容易感冒特别是对于患有高血压的老年人来说，会有诱发中风；在车内开空调睡觉一般需要注意4点 1保持车内的空气通畅就算是在车内开着空调睡觉，也是需要及时更换车内的空气的，最好打开一点车窗以更换空气 2将车辆停靠在空旷的地方，并打开汽车的外循环如果停在狭。

开空调睡觉，最好是温度开的高一些，一般28度的样子都合适的，晚上不会太凉就不容易感冒的，在房间里放盆水吧，可以改善房间的温度。

下面介绍的就是空调除湿设置多少度以及晚上开空调睡觉注意事项，希望大家都能够通过正常使用空调，让自己的家居环境变得更加舒适和安全，减少各种潮湿和发霉的场景空调除湿设置多少度 如果需要自己设置，那么设置在室温低4度左右；如果夏天晚上不是很热，建议不要开空调睡觉 如果天气头晕的时候实在是太热了，可以适度开空调23小时，定期关掉夏天，不仅白天气温高，而且晚上经常热得睡不着，所以很多人喜欢开窗睡觉 不过，虽然晚上车不多，但空气。

夏天开空调睡觉要注意以下几点1合理设定温度2不要对着床头吹风3最好使用睡眠模式4床上最好备好毛巾被5尽可能穿长袖睡衣，最好要穿丝袜，以免脚心受凉引起感冒 希望能帮到您，满意望采纳，谢谢；1不要对人的身体直吹 2温度不要太低哦最好保持在26摄氏度以上 3最好盖上被子哦，小心着凉 4喝一杯开水吧 5再房间放一盆水。

后果将不堪设想如果实在是需要开空调睡觉，务必在空气流通性好的地方睡在车里开空调注意事项 汽车在行驶时，由于空气通过空调设备产生对流，所以车内一氧化碳的浓度很低但当车子停驶而空调继续开放，车门窗又密闭时，车。