核桃又好吃又健康的做法

1、一芝麻核桃仁 原料核桃仁蜂蜜芝麻黄油糖步骤用微波炉加热核桃仁1分钟取出后，用蜂蜜糖和黄油搅拌均匀，然后放入微波炉再加热1分钟取出后，再次搅拌，多搅拌一会，然后放入微波炉再加热2分钟取出，趁没有。

2、1把核桃砸开取出核桃仁备用2把核桃仁放入烤箱中层160度烤10分钟3烤好的核桃仁取出放凉，吹去薄衣备用4取一个干净的炒锅烧干水分，放入白糖小火慢慢炒，要不停的翻炒5炒至金黄即可关火6倒入核。

3、核桃酥的做法步骤如下1先将油鸡蛋糖混合，搅匀2将面粉泡打粉小苏打混合，然后筛入碗中 3将混合好的材料揉成面团，然后将核桃碎倒入如果核桃是生的，需要提前放到160度的烤箱中烘烤10分钟，然后掰。

4、4盐水核桃仁 材料核桃仁食盐 先将核桃仁放入热开水中浸泡10～15分钟，然后搓去核桃仁上的表皮，捞出沥水放在阳光下暴晒干，然后将晒干的核桃仁倒入盐水中搅拌均匀，浸泡15～20分钟后沥净盐水，再将其放入锅中文火上。

5、核桃生吃做核桃浆做核桃粥好吃又营养核桃里面含有蛋白质钙磷铁多种维生素等营养成分，直接生吃就有补脑的作用核桃榨成浆汁后营养更容易吸收。

6、1核桃仁做成芝麻，核桃仁特别好吃，在制作的时候需要准备核桃仁和芝麻以及蜂蜜各适量，另外还要准备一些白糖和黄油把准备好的核桃仁挑选一下，去掉坏的和变质的核桃仁，然后再把它放到微波炉中，用高火加热一分钟2。

7、下面给大家介绍几种生核桃的好吃做法方法步骤 1 将核桃用水冲干净，将核桃放在蒸锅上蒸15分钟，然后将核桃再放入冷水中泡510分钟，然后用核桃夹子夹开，很容易地将核桃整块剥出可以直接食用，也可以做菜或甜点吃请。

8、1直接生吃 坚信无需详细介绍大伙儿在平时的日常生活较为普遍的一种食用方法便是立即服用核桃仁，把外边的核桃皮用锤头捣烂，就可以看到里边的核桃肉了可是锤头的幅度不必很大，把壳开启就好了，假如幅度过大得话，里边的。

9、1核桃养胃粥核桃质地坚硬，油脂含量丰富，是不适合脾胃功能不好的人食用的，但是做成粥却是一道养胃的美味佳肴其做法很简单，准备普通的核桃大米山药，并将核桃去壳捣碎，山药切片放一旁备用，将大米放水烧开后将。

10、7将剥好的核桃仁与青豆虾仁松子玉米粒胡萝卜丁一起炒制成大丰收菜，也是美味佳肴好吃好做又营养核桃，又称胡桃羌桃，是胡桃科植物与扁桃腰果榛子并称为世界著名的“四大干果”核桃仁含有。

11、1准备黑白芝麻一小碗，白糖一小碗备用2准备核桃适量，核桃砸开后，取出核桃仁备用3核桃仁掰开放烤盘里，烤箱设置150度8分钟，每个烤箱的温度不一样，注意不要烤糊了4黑白芝麻放炒锅里，小火慢炒，炒出香味。

12、一芝麻核桃仁 材料核桃仁，芝麻，蜂蜜，糖，黄油 做法 1把核桃用微波炉高火加热1分钟2取出，加蜂蜜糖黄油搅拌一下，再放微波炉加热1分钟3取出再搅拌均匀，再放进微波炉加热2分钟4撒芝麻搅拌一下。

13、生吃 核桃与扁桃腰果榛子并称为世界著名的quot四大干果quot，含有丰富的营养素，直接剥壳食用核桃仁，既方便，对人体的好处还非常多不过，核桃含有较多脂肪，不宜一次吃得太多核桃怎样吃有营养又好吃 煮粥 核桃性温，用来。

14、核桃的吃法和做法如下1红豆核桃黑麦片 主料燕麦片3匙黑麦片1匙，蜜红豆1匙，核桃1匙辅料奶粉2匙，水2碗核桃烤或炒熟，两种麦片与水一起放小锅内小火煮沸，3分钟左右，加入用3匙水调开的奶粉，小火煮透。

15、孩子居然特别的喜欢吃而且加入了芝麻也更多了些营养，如果您家也有不爱吃核桃的亲人，不妨也来试试这个做法吧琥珀核桃仁食材核桃仁270克，熟的黑白芝麻15，黑白糖20克，水15克，麦芽糖35克制作步骤。