西兰花怎么吃好吃

1因为西兰花的生长结构不好清洗，还容易藏匿小虫子，所以用盐水浸泡30分钟，然后清洗干净，择成小朵2胡萝卜切片3虾仁去头剥皮，从背部下刀剖成两半，这样虾仁遇热后会卷起来，很好看4锅中烧水，放少许盐。

制作步骤1准备好所有食材西兰花放盆里，放入1勺盐，倒入清水浸泡10分钟，去掉菜里面残留的农药，然后冲洗干净，掰成小朵，小蘑菇也冲洗干净，红彩椒切成菱形2锅里加入清水，放入半勺盐，滴几滴植物油3水烧开。

西兰花可以做成蒜香西蓝花，清淡又好吃做法如下1西兰花把根部稍微切掉点，然后用手掰成小朵或切成小块就行了，然后洗一下2准备完西兰花之后再准备适量的食盐，3~5瓣大蒜，3~5根小米辣，适量的食用油3锅。

西兰花怎么做好吃 清炒西兰花是西兰花的吃法中最常见的方法，首先需要大家准备好西兰花，胡萝卜首先要把西兰花的根稍微切掉一些，然后用手掰成小朵，洗一下备用胡萝卜同样需要洗一下，去皮之后切片在锅中烧水，等到。