每天早上起来喝杯茶可以吗

1不建议每天早上起来喝杯茶，早上喝茶确实有一定的养生作用，但是建议一般以和清茶为主，不要喝过浓的茶叶2因为经常在早上喝清茶有效的补充身体所需要的水分，并且可以促进肠道的蠕动降低身体内血液的粘稠度降低甘油。

可以，但是别空腹喝茶，不然对胃不好最好有早点，边吃边喝。

所以早上起来先喝一杯水是明智的，可以缓解干燥带来的不适，有利消化液的分泌，还有利降低泌尿结石的风险既然我们都知道早上喝水有那么多好处，就有很多人开始纠结，到底要喝什么水白开水蜂蜜水淡盐水茶水还是。

广东民间有个讲法，“清早一壶茶，不用找医家”记者在平时的采访中发现，很多资深的茶王茶友，都有清晨起来后，空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯，这个习惯他们长年坚持，如果一天早上不喝够了茶，他们是不想吃其他东西的。

1早上喝杯茶可以，但是觉得不能空着肚子喝2因为茶叶中含有咖啡因等物质，空着肚子喝茶的话，会导致咖啡因摄入过多，导致肾上腺皮质功能兴奋，而出现肠道疾病一般来说可以在吃完饭以后，半个小时到一个小时的时候去。