新鲜青萝卜怎么凉拌好吃

准备材料青萝卜1只，青椒1只，红椒1只，香菜34棵制作步骤第一步青萝卜洗净，去除头尾，先切成薄片，再切成细丝，尽量把萝卜丝切的细一些，拌好后更能入味，吃起来口感也更好第二步青红椒去蒂去。

青萝卜可用如下方法炒好吃青萝卜去皮洗净后，切成细丝炒锅中倒入油，油微热时，放入红辣椒，大葱片和八角待红辣椒稍变色，就倒入青萝卜丝翻炒倒入生抽，老抽和盐翻炒2分钟，使酱油的颜色均匀附着在萝卜丝上然后将。

吃青萝卜可以让身体免疫力增加，抵抗癌症，预防癌症的效果不错，还能够让消化功能变得更好，食物里面的脂肪淀粉被分解，这样食物就更容易消化，让胸闷的问题解除，胃酸过多的问题就能被有效抑制，新陈代谢的速度也可以提高，还。

凉拌青萝卜的做法主料青萝卜200克辅料食盐10克，辣椒油10克，鸡精2克，香油3克1萝卜洗净2改刀切丝，不要太细了3将萝卜丝放盆里，加盐腌制15分钟，用手揉一下，将水弄出去，加鸡精，香油，拌匀。

1把准备好的青萝卜用清水洗净，再用专门的擦丝工具把青萝卜制成细丝备用2把制好的萝卜丝放在一个碗中加入少量的食用盐调匀腌制一小会，把里面的腌出来的水分去掉，把青萝卜丝也用手挤一下3把香菜择一下。

步骤1青萝卜去皮洗净切成细丝2放去清水中清洗一下，去掉辣味3捞出来控干水分，加入一勺盐4搅拌均匀腌制10分钟5胡萝卜去皮切成粒6腌好的萝卜加入米醋7加入白糖8搅拌均匀就好了9装盘。

青萝卜这样凉拌，清口，爽脆，酸甜香咸，好吃食材换一换食材 青萝卜 1个 盐 适量 白醋 适量 芝麻油 适量 白糖 适量 耗油 适量 白熟芝麻 适量 方法步骤分步阅读 1 准备青萝卜一个，实际用半个，家人多，可以用1个。

操作方法 01 腌青萝卜把青萝卜洗净，去掉萝卜皮，将其切成小条状放入小盆中，放入适量的盐，将拌均匀后静置2个小时，时间到后，把腌制出的水倒掉，加入适量的白醋白糖米醋和生抽，用筷子搅拌均匀后如果喜欢吃辣的。