海带肉汤怎么做好吃
海带瘦肉汤的做法 1猪肉切成细丝海带洗净卷成卷切成细丝2葱姜分别切成丝胡萝卜去皮，切成细丝蒜切片3炒锅上火，加水烧沸，把海带丝胡萝卜丝分别焯一下，沥净水分4炒锅置火上放入花生油烧热。
海带具有软坚散结消痰平喘通行利尿降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利 一将海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压冠心病 二取海带60克，煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤 三取海带江米绿豆。
鲜海带通体深褐色，没焯水就发绿的是不新鲜的3海带焯水半锅水烧开关火放入全部海带，烫一下，全部发绿后捞出，过凉水冲洗一遍，切成做汤用合适宽度因为后期是用来炖海带汤的，所以不用烫时间长了再开火把水烧。
1干海带在高压锅中蒸4分钟2洗干净后水发，勤换水3取泡发好的柔软的海带切丝，在开水中焯一下，沥干水分4加蒜泥葱末盐糖酱油陈醋香油味精芝麻拌匀5另起油锅，下入切好的红椒，油。
加白糖250克拌匀，腌24小时后食用，每次服50克，日服二次，可治慢性咽炎海带可以止咳海带 海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存海带风味独特。
海带瘦肉汤的烹饪技巧 1海带比较难煮烂，在煮的时候要文火多煮一会才更入口也可以在煮之前用开水焯几分钟，这样更好煮2用淀粉拌肉丝的时候因为可以加一个蛋清，再加点料酒一起搅拌，这样肉丝更鲜嫩，味道更香3。
海带瘦肉汤 材料瘦肉300克，水发海带100克盐水淀粉蛋清味精胡椒粉各适量做法瘦肉海带分别洗净，切片碗中放入瘦肉片，加蛋清水淀粉调匀，焯水后捞出备用沙锅中放入海带，加适量清水，小火炖半小时。
做法将鲜海带切成丝状 起油锅放葱姜末后的锅内再加入水盐一小把生花生米海带丝，少加入一点切成细丝的豆腐皮，煮熟后加入淀粉胡椒粉必须，加入一个鸡蛋搅拌一下出锅超好喝不含油脂可以美容养颜而且营养。
海带汤是我家饭桌上的常客，尤其是家中老人孩子对它青睐有加很久以前，喜欢排骨海带汤大骨海带汤，一炖就是23个小时，汤浓稠，甚至都成白色的了现在改成快手版本，人人夸赞今天就分享一下我家海带汤的做法，鲜美。
