茼蒿最简单的凉拌怎么做

1原料茼蒿蒜瓣枸杞白芝麻酱油蚝油米醋食盐白糖热油2准备好所有食材3枸杞用开水泡一下4蒜瓣切成蒜末5把蒜末，白芝麻加入碗中，淋入一勺热油6然后加入酱油，蚝油，米醋，食盐。

1主料茼蒿300克蒜瓣3个2辅料盐3克酱油10毫升白糖3克芝麻油10毫升热炒鲜露10毫升3茼蒿洗净控干水，蒜瓣剥去皮切末4锅中放入水烧开，加入茼蒿5焯水大约3分钟，焯水时加入少量食用油和盐。

凉拌山茼蒿 原料 原 料材料山茼蒿600克，蒜泥1大匙，白芝麻1小匙调料麻油1大匙，盐1小匙制法 1山茼蒿洗净，切小段后放入滚水中烫熟，捞出沥干水分2将做法1的山茼蒿与蒜泥白芝麻及调料。

1材料茼蒿300课，辣椒油1汤匙，大蒜2瓣，食盐3克，白糖1茶匙，香油12汤匙，米醋12汤匙2茼蒿择洗干净，大蒜切末3锅加水烧开，加入少许盐，下入茼蒿在开水中焯烫一下，捞出，放在冷水中投凉，捞出沥水。