鱿鱼炒青椒的做法

1先把鱿鱼那层黑色皮除去 2用刀把鱿鱼切成正方格本的样式，在用沸水煮熟 3把青椒切成自己想要的大小，洋葱切成条状4先把青椒放在锅里干煸一下直到虎皮出现有助于减轻辣味5放油把洋葱炒成5成熟6然。

做法1我们要先把准备好的鱿鱼切花2准备好锅，开成中大火就可以了，等锅热了之后就把鱿鱼下锅，然后加入我们准备好的调料进行翻炒炒好后，先把鱿鱼盛出来，单独翻炒青椒，青椒炒好后，再重新把鱿鱼放到锅里3。

1我们要先把准备好的鱿鱼切好2准备锅，开中火锅热后，将鱿鱼放入锅中，然后加入我们准备好的调料翻炒炒好后先把鱿鱼放出来，青椒分开炒，然后再把鱿鱼放入锅中3翻炒后加入适量的水继续煎一会儿就好了。

鱿鱼炒青椒 1 把鱿鱼洗干净，切成小块 2 把青椒洗干净，切成小块 3 起油锅，倒入青翻炒至着色 4 然后另起油锅，加入生姜倒入鱿鱼翻炒，最后加入适量的料酒，翻至鱿鱼熟 5 倒入青椒和鱿鱼一起稍加翻炒，加入盐和糖。

青椒炒鱿鱼的做法 将新鲜的鱿鱼处理干净后切成长条状，焯水备用，青红辣椒切条，圆葱切条，切蒜蓉姜末，木耳泡发洗净后备用锅中倒入食用油，油热后放入蒜蓉姜末炒出香味，放入青红椒，圆葱炒香，倒入鱿鱼，加入蚝油，生抽。

1主料鱿鱼适量，青椒4个辅料料酒少量，盐少许，味精少量，姜沫适量2制作步骤1鱿鱼去皮，摊平，横竖划刀，一般划到留肉的8分之1处2切长3厘米，宽15厘米的长方形，那几根脚也那样划，也那样长3。

第三步把煮完的鱿鱼过一遍冷水，煮过的鱿鱼过一次冷水之后吃上去肉质更劲道第四步然后再起锅倒油，等油温烧至六七成热，就将鱿鱼段下锅翻炒，然后开始调味第五步先沿着锅边撒入料酒，料酒能够去除鱿鱼腥味，再。

材料鱿鱼青椒蒜姜盐料酒生抽耗油巴马火麻油步骤1将准备好的青椒切好2鱿鱼切好，过一遍热水盛出待用3起锅，倒入火麻油，热后将蒜姜倒入4爆香后，将鱿鱼倒入翻炒，加入两滴料酒5翻炒2。

青椒3个，食用油，盐，胡椒粉适量，姜蒜适量2鱿鱼用胡椒粉腌10分钟3青椒切丝，姜蒜切片4热锅油温5成将姜蒜煸炒出香味5放入青椒翻炒均匀6加入鱿鱼翻炒下，放入盐继续翻炒至鱿鱼片卷起来就好了。

4锅中放适量油，放入葱姜丝炒香5放入鱿鱼，炒至起卷6放入柿子椒翻炒一下，多加些料酒，翻炒一会如果喜欢柿子椒口感脆一点，就先加料酒炒一会，再放柿子椒7加盐，出锅，装盘，鲜美的青椒炒鱿鱼就做好。

青椒炒鱿鱼须的做法 1青椒洗净切成条，姜蒜切碎 2鱿鱼洗净切好，放入开水中焯一下捞起备用 3热锅后加入油，放入姜蒜爆香 4加入鱿鱼须翻炒，之后加适量料酒，酱油，糖继续翻炒 5加入青椒后再加少许水翻炒，翻炒。

请点击输入图片描述 把食材都切好，青椒切条，大蒜切块，鱿鱼切条切鱿鱼的时候，要按着纹理来切这样就很容易切开了请点击输入图片描述 锅里倒油烧热，然后放蒜块爆香请点击输入图片描述 放入青椒翻炒，差不多翻炒。

材料柿子椒，鱿鱼 做法1鱿鱼切花刀，青椒切片鱿鱼仔炒之前用水焯一下2 锅中热油，油热后下焯好水的鱿鱼煸炒，炒到鱿鱼快熟的时候，在下青椒，因为青椒很容易熟，但是又不能长时间的翻炒，这样炒出来的青椒。

适量 青椒 适量 红萝卜 适量 盐 适量 油 适量 青椒 适量 生抽 适量 味精 适量 微辣 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 青椒鱿鱼萝卜丝的做法步骤 青椒鱿鱼萝卜丝的做法步骤1 1鱿鱼丝泡软，红萝卜切丝，青椒切丝。

2鱿鱼干提前一晚泡发3除去鱿鱼身上的透明塑料状长条红膜和眼睛，在不光滑的那面改花刀切段4青椒洗净去籽切条5热锅热油一勺，爆香蒜和姜，下青椒和鱿鱼干，加盐，料酒，生抽，炒五分钟即可出锅。