莲子粥怎么熬
莲子粥的做法如下1江米和红小豆清洗干净，放入锅中加水2水开后加入清洗好的生米栗子肉莲子红枣桂圆肉金糕白糖3水再次开后转小火，炖煮一个小时即可莲子粥以粳米莲子为原料的药膳，主要制作；步骤一莲子去外皮，不去莲心，莲心清凉的，舍不得去掉步骤二锅中放水和大米，先煮步骤三然后加入莲子步骤四一起继续煮开，然后小火步骤五准备山楂饼，刻出心形步骤六看到大米都开花了，要不断的搅。
1用料圆糯米60克桂圆肉10克去心莲子20克红枣6克冰糖2先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中3莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即；3把大米和莲子放入沸水锅里煮，大火煮沸改中小火熬煮，熬煮是用勺子顺一个方向不停搅拌10分钟4大米煮黏稠时加入冰糖继续熬煮5分钟5莲子大米粥就做好了莲子粥是一道常见的汉族药膳制作原料包括粳米东北大米。
江米红小豆花生米栗子肉莲子红枣桂圆肉金糕白糖莲子粥的做法如下1江米和红小豆清洗干净，放入锅中加水2水开后加入清洗好的生米栗子肉莲子红枣桂圆肉金糕白糖3水再次开后转小；1大米洗净后放入锅中，加入适量的清水，中火熬粥2莲子去皮和芯3水烧开后，倒入剥好的莲子，中火熬粥4加入一点枸杞配色，再加一点冰糖，熬至米熟即可，大概总共需要二十分钟薏米莲子羹 材料薏米3杯。
步骤1先将莲子在清水中洗干净，用热水泡莲子1个小时左右等到莲子泡软到，可以用菜刀拍烂即可因为莲子如果不事先拍软而且拍烂，同小米一起煮，莲子来没煮熟，小米就已经黏黏糊糊煮成浆糊了在煮小米莲子粥的；莲子粥怎么做最有营养 做法一先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用做法二干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克。
干的莲子要先放倒水里煮，之后再放入米很简单的，快点可以选择高压锅；材料大米150克，食养家百合干25克，食养家莲子25克，食养家枸杞10颗，冰糖20克做法食养家百合干用刀背碾成粉状食养家莲子食养家枸杞用热水稍泡大米淘洗干净用冷水浸泡半小时锅中放水，先放入大米食养。
莲子粥的几种做法 01 莲子百合绿豆粥 材料莲子 百合 绿豆 大米 做法将莲子百合绿豆在清水里面充分浸泡，然后一起下锅煮，大约一个小时后可以根据个人的爱好的稀稠加入适量的大米，然后再熬一个小时 功效清火 02 大；莲子粥的做法步骤 1把准备好的莲子要提前放在清水中泡几个小时，这里的莲子选择红莲或者白莲都可以2把大米和小米全部用清水淘洗一下，再用清水浸泡十五分钟3把锅里加入清水开火烧开，然后把洗好的莲子和大米以及。
1 先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中2 莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用方法二 1将莲子去皮，去心，洗净2红枣去核，洗净3；1莲子用热水泡软枸杞用热水稍泡大米淘洗干净2锅中放水，加入大米烧开，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，放入冰糖即可烹饪心得1干莲子不容易煮软，可以选择新鲜的莲子，味道与功效都较佳，不过要将绿色的。
1莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米糯米玉米碎淘洗干净待用2锅中放入适量清水，大火烧开，放入莲子大米糯米玉米碎红枣小火熬煮30分钟3放入冰糖继续熬煮5分钟即可出锅4莲子粥，是一。
