生菜怎么做好吃又简单?蚝油生菜是个好选择!

2023-10-14 13:06:49 美食百科 投稿:一盘搜百科
摘要生菜是夏日餐桌上最常见的配菜之一,清脆爽口兼具营养,非常适合夏季食用。然而,纯生菜吃多了也会感到单调,需要一些调味品来增加口感和美味度。今天给大家介绍一款简单易学的蚝油生菜做法,让你在家也能轻松做出美

生菜是夏日餐桌上最常见的配菜之一,清脆爽口兼具营养,非常适合夏季食用。然而,纯生菜吃多了也会感到单调,需要一些调味品来增加口感和美味度。今天给大家介绍一款简单易学的蚝油生菜做法,让你在家也能轻松做出美味可口的蚝油生菜!

材料准备:

1、生菜:一颗

2、蚝油:适量(大约一到两勺左右)

3、油:适量(建议使用橄榄油或菜籽油)

4、盐:适量

5、蒜末:适量

6、干辣椒:适量

步骤一:准备工作

将生菜摘洗干净,晾干备用。将蒜末和干辣椒切碎备用。

步骤二:热锅加油

将锅放在炉子上,加热油。当油温达到五成热时,将蒜末和干辣椒放进去翻炒,至香味出来。

步骤三:加入蚝油

将甜蚝油注入锅中,快速翻炒均匀,保证每一个生菜叶子都能裹上蚝油。

步骤四:放入生菜

将洗净的生菜叶子放进锅中,小火翻炒至生菜微软,加入适量盐拌匀即可。

步骤五:出锅装盘

将翻炒好的生菜放在大碗里,用筷子搅拌出一点点菜汁,更为解腻。把锅中的蒜末、干辣椒均匀地撒在上面,让它们的香味融入整道菜中。

蚝油生菜不仅好看,口感鲜美,还能带来丰富营养。生菜含有维生素C、维生素K等多种营养,而蚝油里则含有丰富的氨基酸、蛋白质等,能够增强身体免疫力。生菜怎么做好吃又简单?一定要试试蚝油生菜!

TAGS: 生菜  蚝油  简单  配菜  爽口  兼具  易学  口感  
声明:一盘搜百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 88888@qq.com