减肥可以吃中秋月饼吗

中秋节吃月饼月饼是古代中秋祭拜月神的供品，沿传下来，便形成了中秋吃月饼的习俗月饼在中国有着悠久的历史据史料记载，早在殷周时期，江浙一带就有一种纪念太师闻仲的边薄心厚的“太师饼”，此乃中国月饼的“。

1能吃怕胖的人建议把月饼切成小块吃，既能满足食欲，又能避免一次吃太多，导致肥胖把月饼当早餐，不要当零食或零食，一块就够了，细嚼慢咽，配牛奶或无糖豆浆如果是大月饼，可以分成两三块，在加餐时间吃，减少。

tips中秋月饼归属于高脂肪高糖高热量高热量食物和难消化吸收的食材过多肥胖症的MM应以每日四分一个双黄莲蓉中秋月饼为限过多胖人肥胖症应向医师求教可进餐的分量，以防因过多进餐而影响身心健康月饼热量与减肥。

中秋月饼种类大盘点 俗话说，“八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜”月饼最初是用来祭奉月神的祭品，沿传下来，便有了中秋吃月饼的习俗后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼，作为家人团圆的象征那么，月饼有哪些种类呢？快来看看吧，保证让你。

1中秋节可以吃月饼，中秋节吃月饼是一种传统民俗，也是一种饮食文化2月饼最初是用来祭奉月神的祭品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼，作为家人团圆的一大象征月饼象征着大团圆，人们把它当作节日食品，用它祭月。