晚上喝老茶可以吗

恩 晚上喝一般的叶茶很可能造成大脑的兴奋，导致无法入睡如果真的想喝，建议喝花茶，不过不能太浓，一般淡淡的玫瑰花和茉莉花茶都可以茶里面有一定的叶酸，如果女孩非常时期，可以喝一点呵呵 祝 身体棒棒的；本身睡眠就不佳或者平时不常饮茶的茶友，晚上还是以少饮甚至不饮茶为宜最好不要空腹或者刚吃完饭就开始饮茶，这样对身体也不好对于少喝茶的人来说，晚上喝茶的量应比白天的量减少一半，也不适宜喝过浓的茶，最好是。

茶叶不要一天到晚都可以喝，但是要根据自身情况，合理适量饮茶；茶里面有茶多酚对神经有一定的刺激作用会有兴奋的感觉，困意会减少，晚上倒不是不能喝茶，看什么茶了，茶分发酵茶和不发酵茶等，据谣传，全发酵茶红茶适合晚上饮用不过建议晚上还是少喝，如果非要喝的话，少放点茶。

个人觉得，晚上喝熟普好，特别是晚饭一小时后喝点熟普洱，可以刮油，瘦身夏天喝普洱还可以降暑；晚上喝茶最好不要太浓，时间一般是九点左右这样可以帮助分解体内的油脂，不至于造成脂肪堆积至于晚上喝茶会引起失眠我是没有体会的多年来一直是喝乌龙茶，已经养成习惯，所以喝茶对我的睡眠没有影响提醒晚上喝茶后。

有助于美容但喝像咖啡或是绿茶之类的茶会影响你的大脑反应，使神经愈加振奋，那当然睡不着了有一点必定的记住，晚上不管喝那种茶都得在十点之前，在之后喝茶早上起床后要是眼睛呈现水肿，喝点红茶应该没问题；夜晚睡觉之前最好不要喝茶，因为喝完茶叶之后，我们的精神是比较活跃的，会导致自己出现睡不着的现象长期的喝茶会导致自己出现失眠，是会影响到自身健康的茶叶当中含有咖啡因，咖啡因可以让我们的神经兴奋起来，那么就很有。

可以的，晚上散步回来可以喝些红茶和熟普洱，安神助睡眠，但 铁观音 或者绿茶就不要喝了，它们有提神的作用；普洱熟茶晚上喝问题不大，但临睡前别喝太多水，否则会影响睡眠质量。

2有些人不能喝有一些晚上是不宜喝茶的，比如一些肠胃功能比较差的，或者是睡眠状况不好的，如果喝茶的话就会影响健康什么时间喝茶比较好？1饭后喝茶在饭后喝一杯茶可以起到刮肠油清理肠胃的作用，有助于缓解；饮茶的坏处饮用老茶粗茶可能会引起氟中毒，因为这些茶中含有的氟元素比较多，经常饮用这样的茶容易引起氟斑牙或者氟骨症平时睡眠状况不好比较敏感情绪容易激动者晚上尽量要少喝茶或不喝茶1睡前喝太多茶水，容易。

可以改变一下这个时间点，最好在晚上9点之前就喝完茶，可以在一定程度上减轻喝茶对自己身体的不良影响，否则长时间这样下去，不仅会出现失眠频繁起夜的生理现象，很可能会导致自己的身体器官等各方面出现一些不良影响；如果你不经常喝茶，建议睡前不要喝，如果你是经常喝茶的人则无妨，像我这种天天喝茶的人，喝完茶马上睡觉也没事。

因为茶叶本身有提神作用，再有晚上喝会让你有很多次的小便感觉的，祝您健康；另外，在睡前除了是不能够喝茶之外，其实咖啡也是需要禁忌的，喝了咖啡之后你要想睡个安稳觉也会很难但是在晚上睡前可以适当的喝一杯温热的牛奶，这对于安神助睡眠会有很大的帮助所以，以后在晚上睡前您不妨尝试着喝一杯。