枸杞泡水可以天天喝吗

1 枸杞泡水能天天喝吗 可以适量喝一点枸杞中含有丰富的胡萝卜素维生素A维生素C蛋白质以及钾钠磷镁钙铁等多种微量元素成分，适量喝一点枸杞水能起到补血益气美容养颜养肝明目增加免疫力等作。

可以枸杞可以天天喝枸杞具有补肾益气清热止咳，滋阴补肾，以及润肺明目等多种功效，药用价值以及保健价值是很高的而且对于改善睡眠也是有效果的，尤其是平时生活压力大经常失眠的人群，天天适量的喝一些枸杞泡的水。

红枣和枸杞都是生活中常见的药食同源的食物，很多人都喜欢把这两种放在一起泡水喝，这样可以增加水的甜味，也可以调理身体，那么红枣枸杞水可以天天喝吗，长期喝红枣枸杞水有什么坏处呢，我们一起来看看红枣枸杞水可以天天都。

3润肺滋阴枸杞和红枣都是比较好的有补阴和润肺效果的食物，经常喝能缓解咳嗽痰多等肺部不适要注意的是，如果肠胃功能有下降的表现，或者有肝火旺盛的情况，是建议少喝或者不喝红枣枸杞泡水的。