红薯干吃了会长胖吗

会，那种红薯干是经过加工的，含糖量比较高，而且含有大量的色素香精和防腐剂，多吃对身体无益，最好是自己买新鲜的红薯回去弄着吃，比较健康，而且也不会发胖，反而有减肥的作用。

吃红薯干不会胖作用功效1和血补中红薯干营养十分丰富，含有大量的糖各种维生素及矿物质，是能有效地被人体所吸收，防治营养不良，而且能补中益气，对中焦脾胃亏虚小儿疳积等病症是有益的2宽肠通便红薯。

不会，没那么夸张，只是这种红薯干加工时添加的甜味剂吃多了对身体不好，可以少吃没事的。

当然会发胖，因为红薯中含有很多的淀粉和糖，吃多了会发胖晚上也不应该吃红薯干，它比较难消化，会给胃造成负担尤其商场或者小店里卖的红薯在制作的过程中还添加了糖补充红薯英文 sweet potato原名番薯学名。

吃红薯干不会胖，红薯碳水化合物含量和米饭很接近，纤维素含量比马铃薯稍高，富含维生素A及胡萝卜素，减肥时推荐作为粗粮替代少量其他主食红薯块根中含有60%80%的水分，10%30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白质油脂。