鱼汤的做法大全
鱼汤是一道美味健康的汤品,不仅口感鲜美,还富有营养。以下是几种不同口味的鱼汤做法,供您参考。
清炖鱼汤:
1. 准备一条去鳞去内脏的鱼(草鱼或鲈鱼),洗净切块备用。
2. 烧开一锅清水,加入姜片、葱段、料酒、盐,放入鱼块煮至断生,撇去浮沫。
3. 将汤倒入碗中,撒上香菜末即可。
番茄鱼汤:
1. 准备一条去鳞去内脏的鱼(草鱼或鲈鱼),洗净切块备用。
2. 热油锅中放入姜片、葱段、番茄块煸炒至出香味。
3. 加入清水,煮沸后放入鱼块煮至熟透,加盐、白胡椒粉调味。
4. 大火收汁,撒上香菜即可。
酸菜鱼汤:
1. 准备一条去鳞去内脏的鱼(草鱼或鲈鱼),洗净切块备用。
2. 热油锅中放入姜片、葱段、酸菜煸炒至出香味。
3. 加入清水,煮沸后放入鱼块煮至熟透。
4. 加入适量盐、醋、味精调味,最后撒上葱花即可。
莲藕鱼汤:
1. 准备一条去鳞去内脏的鱼(草鱼或鲈鱼),洗净切块备用。
2. 将莲藕切成片状备用。
3. 烧开一锅水,加入姜片、葱段、料酒、盐、糖,放入鱼块煮至断生,捞出鱼块备用。
4. 把莲藕片放入汤中,煮至软烂,加入鱼块煮5分钟,加盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
豆腐鱼汤:
1. 准备一条去鳞去内脏的鱼(草鱼或鲈鱼),洗净切块备用。
2. 切好豆腐备用。烧开一锅水,加入姜片、葱段、料酒、盐、糖,放入鱼块煮至断生,捞出鱼块备用。
3. 把豆腐放入汤中,煮3分钟。
4. 放入鱼块,加少量盐、鸡精、糖、生抽调味,撒上香菜末即可。
番茄香菇鱼汤:
1. 准备一条去鳞去内脏的鱼(草鱼或鲈鱼)、香菇、番茄,洗净切块备用。
2. 热锅爆香姜蒜末,放入鱼块、香菇翻炒2分钟。
3. 加入清水,烧开后加入番茄块,煮沸后转小火煮20分钟,加入盐、味精、白胡椒粉调味。
4. 撒上香菜末即可。
这几道鱼汤,既营养又美味,适合各种人群食用。可以根据自己口味做出不同的变化,希望大家以健康为前提,享受美食之乐。