松子桂鱼食谱大全:百种做法,让你回味无穷
松子桂鱼,是一道著名的粤菜菜品。它以松子和桂花为配料,与鱼肉混合烹制而成。色香味俱佳,滋味鲜美。它入口鲜嫩软滑,细巧滋味,令人食欲大开。今天,我们就来介绍一下松子桂鱼的食谱大全,让你在家也能享受到这道美味佳肴。
材料:
1.桂鱼一条,约600克左右;
2.松子50克;
3.桂花末适量;
4.盐、味精、料酒、葱、姜、蒜适量;
5.水淀粉适量。
制作过程:
1.将鱼洗净去鳞,斩去鱼头、鱼尾,剖成三块;
2.鱼身切成薄片,盐、味精、料酒拌匀,腌制15分钟;
3.将松子炒香磨成粉末,放入碗中;
4.鱼片沾上松子粉,摆入碗内;
5.锅置火上,倒入适量油,加热至七成热;
6.将鱼片一锅油锅炸至金黄色,捞出沥油备用;
7.锅中留底油,烧至八成热,加入葱、姜、蒜爆香;
8.加水烧开,将鱼片放入锅中,小火煮5分钟;
9.加盐、味精、料酒调味,勾入水淀粉,翻匀即可。
小贴士:
1.桂鱼最好选用新鲜的,尤其是头部和腹部的肉质最为滑嫩;
2.松子最好选择带有油性口感的,这样炸出来的口感会更好;
3.鱼煮的时间不要太久,大约5分钟即可,否则口感会变得枯燥;
4.勾芡的时候,水淀粉的量尽量少,不要让汤汁太稠。
松子桂鱼炖豆腐
用料:
松子、桂花、鱼汤、油炸桂鱼、豆腐、葱姜丝、水淀粉、盐、料酒、糖
制作过程:
1.豆腐切块,用盐水焯一遍捞出,备用;
2.锅中倒入一些菜籽油,油热后放入葱姜丝煸香;
3.加入鱼汤烧开,放入豆腐块,煮约5分钟;
4.加入鲜油炸好的桂鱼,煮2分钟;
5.加入适量松子粉、桂花末、料酒、糖搅拌均匀;
6.用水淀粉勾芡即可。
松子炒桂鱼
用料:
桂鱼、胡萝卜、青椒、葱姜蒜、红辣椒、松仁、盐、味精、油、料酒
制作过程:
1.胡萝卜、青椒切细丝,葱姜蒜洗净切末,松仁炒熟过筛;
2.桂鱼去骨剁块,用盐、味精、料酒腌制10分钟;
3.锅烧至6成热加油,放入桂鱼块炸至表面金黄捞出备用;
4.锅中留底油,下葱姜蒜爆香,放入胡萝卜丝翻炒约1分钟;
5.下桂鱼块翻炒,加入青椒丝、红辣椒翻炒均匀;
6.加入松仁翻炒均匀即可。
松子桂鱼汤
用料:
桂鱼、胡萝卜、葱姜丝、松仁、味精、盐、水
制作过程:
1.桂鱼去鳞、去头、去尾巴,洗净备用;
2.胡萝卜切片备用;
3.锅中加水,放入桂鱼、胡萝卜,烧开后撇去浮沫;
4.调入盐、味精,小火煮30分钟;
5.放入松仁、葱姜丝,继续煮5分钟;
6.最后再加入适量盐、味精,煮1分钟即可。
松子桂鱼是一道营养丰富的美食,具有很高的营养价值。它不仅富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,而且还可以增强身体的免疫力,促进身体的新陈代谢。所以,如果你想在家中享受到美味佳肴,赶紧试试以上几种做法吧!