火锅配菜大全,让你吃得痛快不停口!
每逢冬天,火锅成为抚慰内心的良药。丰富的菜品,浓郁的汤底,热腾腾的气息,让人口水直流。但是只有火锅底料和肉类当然少了点味儿,这时就需要一些搭配良好的配菜来搭配火锅,把丰盛的食品融合在一起,成就一顿难忘的盛宴。
下面我们一起来看看火锅配菜大家族中的明星选手:
一、蔬菜类:
1.韭菜:韭菜有助于促进胃肠蠕动,也可以抑制肺癌细胞的生长,是很好的火锅配菜。而且韭菜盛产于北方,价格也十分亲民。
2.香菜:香菜味道清新,口感特别好,能够大大增强火锅的味道。香菜中含有大量的营养成分和维生素,做为火锅菜,味美又健康。
3.菠菜:绿叶蔬菜之一的菠菜,是许多素食者的首选食品之一。新鲜的菠菜可以提供很多维生素和矿物质,一般都是用开水焯烫过的,非常适合作为火锅配菜。
4.茼蒿:茼蒿又叫野菜,是一种常见的绿叶蔬菜。茼蒿味道香而不腻,口感清甜爽口,是非常适宜作为火锅配菜的蔬菜。
5.菜芯:菜芯是指各类蔬菜的中心部分,通常是最嫩、最脆的部分。菜芯烹制简单,口感鲜美爽口,是不错的火锅配菜。
6.莴笋:莴笋是大自然中的一种天然蔬菜,味道非常鲜美,能够起到清热解毒的作用。莴笋是鲜嫩且爽脆的蔬菜,适合作为火锅中的配菜。
7.洋葱:洋葱含有非常多的维生素和矿物质,且味道辛辣,能够调节燥热的秉性。火锅中加入适量的洋葱,能够为火锅带来诱人的香味。
8.大白菜:大白菜含有丰富的营养和维生素,而且口感非常清甜,能够与不同的肉类融合在一起,成为不错的火锅配菜。
9.豆芽:豆芽具有清热解毒,利尿消肿的功效,而且热量低,适合长时间的大鱼大肉食用,非常适合作为火锅的配菜。
10.草菇:草菇是常见的一种食用菌,口感鲜美,有利于健康。放入火锅中増香又省事,非常受欢迎。
11.木耳:木耳是一种生长在树上的食用菌,富含膳食纤维和维生素,外观黑亮,口感味美且富有弹性,是火锅的首选佳品。
12.老干妈花生:口感香辣有味,非常适合配火锅。
二、肉类:
1.牛肉:牛肉是火锅中最常见的肉类,肉质细嫩,营养价值很高。选择优质的牛肉能够起到丰富品种的作用。
2.羊肉:羊肉性温,有补肾壮阳,补血补气功效。而且在寒冷的冬天,羊肉能够带来温暖和舒适。
3.鸡肉:鸡肉营养丰富,是健康饮食的重要组成部分。选用鸡胸肉和鸡肉块作为火锅肉类,不仅口感丰富,而且还有健康养生功效。
4.猪肉:火锅中的猪肉可分为猪肉片和猪肉丸,口感细腻柔嫩,营养价值高。偶尔吃一次猪肉火锅,也是不错的选择。
5.火腿肠:火腿肠是一种非常常见的火锅肉类,外观美观,口感独特。火腿肠的味道非常香,是火锅时必不可少的配菜。
6.午餐肉:午餐肉美味可口,口感柔嫩,火锅中加入午餐肉不仅能够丰富味道,还能够增加色彩,为火锅增添一些活力。
7.肥牛:肥牛是一种来自于瘦肉与肥肉交叉部位的特殊肉制品,非常适合作为火锅肉类的佳品。
8.鱼丸:鱼丸是将鱼肉捣碎,加入调味汁放入制作方具中蒸熟而成的。不仅口感鲜美,而且还含有大量的营养物质,是必备的火锅配菜。
9.鲍鱼:鲍鱼是一种珍贵的海味,富含氨基酸和矿物质,而且口感鲜美,很适合作为火锅菜品。
10.墨鱼丝:墨鱼丝是将鲜墨鱼片剁成丝状,干制而成的。口感鲜美,营养价值很高,是火锅配菜中的佳品。
11.海蜇丝:海蜇丝口感柔嫩,营养价值高,而且味道鲜美,很适合作为火锅配菜。
三、豆腐及其制品:
1.豆腐:豆腐是一种经济实惠、营养丰富的食品。豆腐可以与不同的食品融合在一起,成为不错的火锅配菜。
2.豆干:豆干是将豆腐切成片,风干而成的一种豆制品,口感香酥,味道独特。作为火锅配菜,既有口感美味的豆干,又有营养价值高的豆腐。
3.油豆皮:油豆皮富含膳食纤维,而且热量低,是健康食品之一。火锅中加入油豆皮,不仅能够增加口感,还能够增加消化吸收的效果。
4.素鹅:素鹅是一种由豆腐制成的,外形像鹅肉的素食肉类。素鹅口感鲜美,制作简单,是适合作为火锅配菜的素菜之一。
5.腐竹:腐竹是一种富含蛋白质、钙、铁等微量元素的食品。作为火锅配菜,可以增加膳食纤维、增强饱腹感。
四、芋头类:
1.芋头:芋头是一种营养价值很高的食物,既可以烤制,又可以蒸煮,口感鲜美。放入火锅中,还能够起到融汇美味的作用。
2.芋圆:芋圆是一种由芋头捣成泥,包裹上糯米粉而制成的小球。放入火锅中,口感清香,丰富火锅的味道。
五、其他:
1.米粉:米粉是将米浆浇在锅底上蒸熟而成,具有冰爽口感。将米粉放入火锅中,既能够吸收汤汁,又能够增加膳食纤维。
2.面筋:面筋是将面粉揉成的黏性食品,加入火锅中能够起到增加口感的作用。
3.海带:海带中富含的膳食纤维,能够帮助人体降低胆固醇和血脂,并能够预防便秘。
以上就是火锅配菜的大家族中的一部分明星。当然还有很多的不同食材,可以根据自己的口味和喜好搭配食用。希望大家在享受火锅的美味时,也能够体会到不同食材的独特之处。