西芹百合的做法
摘要西芹和百合是两种营养价值较高的蔬菜,它们的组合不仅能够起到相互补充的作用,还能够增添不同的风味。西芹百合的做法也相对简单,下面我们来介绍几款西芹百合的制作方法。1. 西芹百合炒鸡片原料:西芹100
西芹和百合是两种营养价值较高的蔬菜,它们的组合不仅能够起到相互补充的作用,还能够增添不同的风味。西芹百合的做法也相对简单,下面我们来介绍几款西芹百合的制作方法。
1. 西芹百合炒鸡片
原料:西芹100克、百合100克、鸡脯肉100克、盐、生抽、料酒、油
做法:
1)鸡肉切成片,放入碗中,加盐、生抽、料酒搅拌均匀腌制10分钟;
2)西芹修剪干净,切成段,百合去掉根部洗净备用;
3)热锅凉油,把鸡肉煸炒至变色,加入西芹和百合,翻炒均匀;
4)加盐调味即可。
2. 西芹百合炖乳鸽
原料:西芹200克、百合50克、乳鸽1只、生姜、葱、盐、鸡精、料酒、清水
做法:
1)乳鸽去头去脚切成块,焯水后捞出备用;
2)热锅凉油,放入生姜、葱爆香,加入乳鸽翻炒均匀;
3)加入清水,放入西芹和百合,加盐、鸡精、料酒调味;
4)大火烧开后转小火,炖煮1小时即可。
3. 西芹百合炒鱼头
原料:鲤鱼头一个、西芹200克、百合50克、生姜、葱、盐、料酒、香油、清水
做法:
1)鲤鱼头洗净切成块,焯水后捞出备用;
2)热锅凉油,放入生姜、葱爆香,加入鲤鱼头炒至两面微黄,淋入料酒煮沸;
3)加入清水,放入西芹和百合,加盐调味;
4)大火烧开后转小火,炖煮20分钟即可,最后淋上香油即可。
4. 西芹百合煲汤
原料:西芹200克、百合50克、瘦肉片100克、红枣10粒、盐、糖、清水
做法:
1)瘦肉片焯水后捞出备用;
2)西芹修剪干净,切成段,百合去掉根部洗净备用;
3)煲汤锅加清水,放入所有材料,大火烧开后转小火煲煮2小时;
4)加盐、糖调味即可。
总之,西芹百合的组合不仅美味,也可以营养丰富,大家可以根据自己的口味选择不同的做法来制作。