清蒸桂鱼的做法
摘要清蒸桂鱼是一道家常菜,以清淡、鲜美、营养丰富而著称。桂鱼是一种常见的淡水鱼,富含优质蛋白质和多种微量元素,有益于增强人体免疫力、促进细胞活动、改善血液循环等。下面我们将为大家介绍清蒸桂鱼的做法。材料
清蒸桂鱼是一道家常菜,以清淡、鲜美、营养丰富而著称。桂鱼是一种常见的淡水鱼,富含优质蛋白质和多种微量元素,有益于增强人体免疫力、促进细胞活动、改善血液循环等。下面我们将为大家介绍清蒸桂鱼的做法。
材料:
桂鱼一条,姜末、葱末、蒜末、料酒、生抽、盐、味精、花椒粉、香菜、红椒、蒸鱼豉油。
步骤:
1、桂鱼去鳞、去内脏,洗净;
2、在鱼身上斜切几刀,每个位置切两三刀,让调料渗透到鱼肉里;
3、将姜末、葱末、蒜末、料酒、生抽、盐、味精、花椒粉搅拌均匀,抹在鱼身两面和鱼肚里,还要将姜丝、葱段放入鱼肚内;
4、放入蒸鱼器内,蒸15分钟左右,时间根据鱼的大小而定;
5、将蒸鱼豉油和一定量的水混合,放在锅里加热,烧开后关火;
6、蒸好的桂鱼取出,将锅里的豉油水泼在鱼身上,再撒上香菜末、红椒碎,即可食用。
小贴士:
1、清蒸桂鱼的火候要掌握好,火力不要太大,否则容易糊掉;
2、蒸鱼的水不要用太多,用太多会让鱼变得不好吃;
3、蒸鱼的时间要根据鱼的大小来确定,鱼太小容易煮烂,太大则不易入味。
总之,清蒸桂鱼是一道营养丰富、美味可口的家常菜,大家可以尝试一下,也可以根据个人口味适当调整调料的用量。