秋葵怎么吃好吃又简单？

秋葵怎么吃好吃又简单？

秋葵，别名“龙须菜”、“黄姑娘”，在我国南方地区十分常见。秋葵肉质细嫩，口感清爽，营养丰富，含有多种对身体有益的营养成分。但是，有些人对秋葵的口感并不太喜欢。今天，小编就来给大家介绍一些好吃又简单的秋葵做法，让大家爱上秋葵！

1. 鲜辣秋葵汤

主要材料：秋葵250克，瘦肉150克，番茄1个，生姜、青辣椒等适量。

制作方法：

1）秋葵洗净去蒂切段；

2）瘦肉切丝，用盐、白胡椒粉、少量料酒拌匀腌制10分钟；

3）起油锅，放入姜丝、肉丝快炒至变色；

4）倒入清水，加入切好的番茄；

5）焯烫秋葵后，放入锅中加热至煮沸；

6）加入适量盐、味精、青辣椒等佐料，即可出锅。

2. 煎秋葵卷

主要材料：秋葵12棵，虾仁12只，胡萝卜1根，鸡蛋1个，淀粉适量。

制作方法：

1）秋葵去蒂切去须洗净，虾仁去壳去肠泥，切成虾仁末；

2）将秋葵盘成一排，把虾仁末均匀地涂在秋葵上，叠起来搓成一根卷儿；

3）将胡萝卜切丝，鸡蛋打散后加入淀粉拌匀作为粘合剂；

4）把做好的秋葵卷在鸡蛋淀粉液中裹一下；

5）锅中倒入油，烧热后将裹好的秋葵卷放入小火煎至表面金黄即可。

3. 酥炸秋葵条

主要材料：秋葵250克，面粉50克，淀粉适量，鸡蛋1个，盐、黑胡椒粉、辣椒粉等各适量。

制作方法：

1）先将秋葵洗净去蒂切成条状，用水焯烫煮熟，沥干；

2）将鸡蛋打散备用。将面粉淀粉等干混合均匀；

3）秋葵条裹上鸡蛋液，沾上面粉淀粉的干混合物；

4）热油锅中油温至5成热后，下入秋葵条；

5）油炸至表面金黄色时捞出，撒上少许盐、黑胡椒粉、辣椒粉即可。

以上就是小编为大家提供的好吃又简单的秋葵做法，不论是炖汤、煎卷还是酥炸，都值得一试。各位大人们，赶快试试这些美味的秋葵佳肴，给您的家庭增添几分惊喜吧！