凉拌菜菜谱大全

凉拌菜菜谱大全

凉拌菜，是一道既清爽又美味的菜品，做法也非常简单。除了可以作为小食品，在夏季还可以当做正餐搭配米饭食用。本文将为您介绍凉拌菜的多种制作方法，让您在家也能轻松做出各种口味的凉拌菜。

1. 凉拌黄瓜

原料： 黄瓜、盐、白醋、糖、蒜末、辣椒片、香油。 做法： 1. 将黄瓜去掉两端后切成长条状，撒少量盐腌制10分钟后挤干水分； 2. 加入适量的白醋、糖、蒜末、辣椒片和香油，拌匀即可。

2. 凉拌豆干

原料： 豆干、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、葱姜末、生抽、糖、香醋、辣椒油。 做法： 1. 将豆干切成小片状，胡萝卜和黄瓜切成丝状； 2. 鸡蛋打散后，在锅中煎成薄饼，切成细条状； 3. 在碗中加入葱姜末、生抽、糖、香醋和适量的辣椒油，拌匀后加入豆干、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋条，拌匀即可。

3. 凉拌海带

原料： 紫菜芽、海带芽、葱姜末、蒜泥、辣椒片、白糖、盐、香醋。 做法： 1. 紫菜芽和海带芽用开水焯一下，捞出放到凉水中冷却备用； 2. 在碗中加入葱姜末、蒜泥、辣椒片、白糖、盐和适量的香醋，拌匀后加入已冷却的紫菜芽和海带芽，拌匀即可。

4. 凉拌木耳

原料： 木耳、胡萝卜、葱姜末、蒜泥、醋、生抽、麻油。 做法： 1. 木耳洗净泡发，胡萝卜切成丝状； 2. 在碗中加入葱姜末、蒜泥、醋、生抽和少量的麻油，拌匀后加入木耳和胡萝卜，拌匀即可。

5. 凉拌莲藕

原料： 莲藕、青椒、红椒、花生米、姜丝、葱花、生抽、盐、糖、醋。 做法： 1. 莲藕去皮，切成薄片状，青椒和红椒切成细条状； 2. 在碗中加入生抽、盐、糖、醋，拌匀后加入莲藕、青椒、红椒、花生米、姜丝和葱花，拌匀即可。

以上就是五种凉拌菜的制作方法，尽管简单却美味可口。各位不妨试一试，保证让您的家人喜欢上这些健康又美味的小菜。