蒸梨子治咳嗽的做法

蒸梨子治咳嗽的做法

在秋冬季节，咳嗽是一种常见的症状，尤其是幼儿和老人。而传统中药疗法里的蒸梨子治疗咳嗽，是一种经典的方法。下面介绍蒸梨子治咳嗽的做法。

材料： 梨子、百合、冰糖

步骤：

1. 准备材料

首先，准备好所需的材料。选择有品质保证的新鲜梨子，滋润、多汁、口感清爽；选用富含营养的百合花，具有清热化痰的功效；加入甜度适中的冰糖，味道更加美味，同时也可以起到润肺的作用。

2. 制作过程

将新鲜梨子洗净，去掉果核和梨蒂，切成小块

然后，将一些百合花放入容器内，再倒入梨块，撒上适量的冰糖。接着用保鲜膜把容器盖好，把它放进蒸锅中蒸煮。可以根据自己的喜好，在蒸煮的时候加入少量的清水或者冰糖。当梨子变得很软糯后，就可以关火了。

3. 食用方法

将蒸出来的热梨子连汤倒入碗中，静置一会儿后便可以食用。制作的蒸梨子有消炎止咳、润肺化痰等功效。晚上睡觉前和早晨空腹时食用效果更佳，但也不要过度食用，每天1-2次即可。

小贴士：

1. 美味加倍：如果觉得梨的味道不够甜美，可以添加适量的枸杞、桂圆等食材，口感更佳

2. 控制用量：过度食用梨子会导致龋齿等口腔问题，因此，在治疗咳嗽时也需要控制用量，每人每天最多食用1-2个即可。

总之，蒸梨子治咳嗽，不仅有着优异的口感，还具有天然的健康功效。希望大家可以尝试一下这种方法，对咳嗽症状有所缓解。