100套最适合孩子的午餐

100套最适合孩子的午餐

孩子是我们生命中最重要的宝贝，为了让他们健康成长，我们应该让他们饮食均衡、科学。下面就为大家推荐一百套适合孩子的午餐方案，不同种类搭配，营养全面，品味美味。

第一套：火腿三明治、黄瓜、苹果、水

第二套：搭配水煮鸡胸肉、凉拌黄瓜、酸奶和水

第三套：鸡蛋饼、豆浆、梨、芹菜

第四套：牛奶、蒸蛋、香蕉、青菜

第五套：食用酸奶、水煮彩椒、小馒头、水果沙拉

第六套：奶酪面包、水果拼盘、奶茶

第七套：焗肠、胡萝卜、沙司、低脂奶

第八套：汉堡、薯条、水果沙拉、牛奶

第九套：鸡蛋煎饼、西红柿炒蛋、橙汁

第十套：糯米饭卷、素炒蔬菜、水果沙拉、牛奶

第十一套：烤肉卷、玉米、奶酪块、葡萄干

第十二套：黄瓜夹肉、金针菇汆烫、橘子、豆奶

第十三套：花生酱三明治、胡萝卜、苹果、低脂牛奶

第十四套：小肉丸、三文鱼、胡萝卜沙拉、葡萄汁

第十五套：口味清淡的牛肉面、香瓜、酸奶

第十六套：熏鸡、胡萝卜、番茄、牛奶

第十七套：鸡肉三明治、黄瓜、车厘子、玉米粥

第十八套：凉拌腌笃鲜、紫菜汤、橘子、水

第十九套：草莓酸奶、土豆泥炒肉末、金黄玉米、牛奶

第二十套：蛋黄派、沙司蔬菜拌面、雪梨、葡萄酒

第二十一套：蜜汁叉烧饭、小白菜捞、酸奶、葡萄干

第二十二套：火腿蛋炒饭、南瓜陷饼、胡萝卜汁、柚子

第二十三套：意大利面、烤茄子、芒果、奶酪

第二十四套：秋刀鱼盖饭、凉拌黑木耳、柚子、牛奶

第二十五套：西式煎饼、番茄炒蛋、红薯、奶茶

第二十六套：水煮鱼、青椒炒虾仁、圣女果、牛奶

第二十七套：绿色午餐包括青椒肉丝、紫甘蓝猪排、青豆豆腐汤、樱桃

第二十八套：芝士三明治、红番茄烩年糕、奶茶、西梅

第二十九套：玉米饼、牛肉沙拉、火龙果、豆奶

第三十套：唐揚雞、松子菜花、卡糖、柿子

第三十一套：黑椒牛柳饭、去皮蒜香土豆泥、芒果、芒果汁

第三十二套：香煎鲈鱼、拔丝地瓜、黄金橘、低脂鲜奶

第三十三套：粟米羹、燕麦包、紫甘蓝炒肉、龙眼干

第三十四套：藍莓酸奶、红烧茄子、胡萝卜、金枪鱼罐头

第三十五套：小碗焗烤意面、橙子、牛奶

第三十六套：榨菜牛肉炒饭、紫甘蓝猪排、青豆豆腐汤、樱桃

第三十七套：三菇拌面、小葱花豆腐、西瓜、杏仁奶

第三十八套：黑糖牛奶布丁、五彩蔬菜馅饼、奶茶、柠檬

第三十九套：涮羊肉、绿豆薏米粥、胡萝卜、橙心橙意

第四十套：素炒面條、北京烤鴨、紫米果子、白葡萄酒

第四十一套：鰹魚白飯、玉米羹、蒸水梨、芒果汁

第四十二套：白米飯、干煸鸡丝、油菜、西红柿

第四十三套：五谷糖粥、金针菇肉卷、西瓜、苏打水

第四十四套：粟子烙、鸡肉炒面、青豆芽炒鸡蛋、红枣牛奶

第四十五套：菠菜丸子、胡萝卜肉丝煮饺子、牛奶、紫薯蛋糕

第四十六套：豉汁蒸排骨、蒜蓉花菜、芦柑、花生牛奶

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