15种美味早餐，空气炸锅应对无压力

15种美味早餐，空气炸锅应对无压力

早餐是一天中最重要的一顿饭，有一个良好的早餐习惯可以保证身体健康。而在快节奏的生活中，使用空气炸锅制作早餐，不仅快捷方便，而且还能够更健康。下面就为大家介绍一下，在空气炸锅中，制作15款美味营养的早餐。

1. 空气炸蛋卷类：用打匀的蛋液，放入空气炸锅内，用手摇动插座，摊成薄薄的一层，加入适量的芝士、蔬菜后卷起来即可。

2. 空气炸香蕉蛋糕：将一个香蕉压成泥，加入一个鸡蛋、适量面粉，再加入少量蜂蜜和牛奶，搅拌均匀后倒入空气炸锅中，烤制10分钟即可。

3. 空气炸三明治：将两片面包中夹上适量的火腿肠、芝士等食材，在空气炸锅中烤3-5分钟即可得美味早餐。

4. 空气炸盐水油条：将面粉和盐放入碗中，倒入适当的温水，揉成软硬适中的面团，放置20分钟后，揉扁切条，放入空气炸锅中烤制6-8分钟，便可得到外脆内软、色香味俱佳的油条。

5. 空气炸豆浆南瓜饼：将南瓜捣成泥，加入少许白糖，然后加入面粉搅拌均匀，再加入适量豆浆，搅拌均匀后放入空气炸锅中烤制10分钟即可。

6. 空气炸松鼠桂鱼：松鼠桂鱼是一道经典的湘菜，将鱼段抹上生姜、葱末、料酒、盐、白胡椒粉、花椒粉等调料，码放在盘中，放入空气炸锅中烤制10分钟即可。

7. 空气炸三鲜云吞：将馅料打入云吞皮中，用水搓圆，然后放入空气炸锅内烤制5-8分钟，即可得到鲜嫩可口的三鲜云吞。

8. 空气炸金针菇蛋饼：将金针菇和鸡蛋混合在一起，加适量的面粉拌匀，再倒入适量清水搅拌均匀后放入空气炸锅中烤制3-5分钟即可。

9. 空气炸干煸小丸子：将小丸子炸至金黄色，用豆瓣酱、花椒和剁碎的干辣椒等配料，再炸一遍，翻几次就可以炸出香辣无比的干煸小丸子啦。

10. 空气炸薯条类：将甜薯或土豆切成薯条形状，放入空气炸锅中烤制15分钟，即可得到口感香脆的薯条。

11. 空气炸草莓砂糕：将面粉、糖、鸡蛋和牛奶混合，加入适量草莓碎搅拌均匀后倒入空气炸锅中烤制5-8分钟即可。

12. 空气炸芝士面包：将芝士放在面包上，放入空气炸锅中烤制3-5分钟即可得到外香里软的焦香芝士面包。

13. 空气炸披萨杯：将面包切成小块，放入披萨调料一起放入杯中，用勺子拍紧，然后放入空气炸锅中烤制5-8分钟即可。

14. 空气炸蘑菇炒鸡蛋：蘑菇和鸡蛋切成丝或者块，加少许盐和胡椒粉，然后放入空气炸锅中烤制6-8分钟即可。

15. 空气炸肉饼：将牛肉或者鸡肉磨成肉胶，和面加入葱花和适量的盐、味精调好味道，塑成肉饼状，放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。

好了，以上15款早餐美食，不能再让人看了口水直流了。大家赶紧行动起来，用空气炸锅制作美味早餐吧！