桂花茶的功效与作用及禁忌

桂花茶的功效与作用及禁忌

桂花茶是一种传统的中式饮品，以其高雅的花香、清爽的口感和多种功效而备受喜爱。下面我们就来了解一下桂花茶的功效与作用及禁忌。

功效与作用：

1.消除疲劳：桂花茶有镇定安神的功效，能缓解精神压力，提高大脑兴奋性，改善疲劳状态。

2.美白养颜：桂花茶具有抗氧化作用，可减少自由基的产生，保护皮肤细胞不受损伤，从而起到延缓衰老、美白肌肤的作用。

3.缓解便秘：桂花茶有轻微的润肠作用，可以促进肠道蠕动，帮助排泄体内废物，有效防治便秘。

4.降低血压：桂花茶富含维生素P，能增强血管弹性，降低血小板凝聚度，预防高血压、冠心病等心血管疾病。

禁忌：

1.孕妇忌饮：桂花茶有一定的刺激作用，容易引起子宫收缩，孕妇应忌饮，以免影响胎儿正常发育。

2.寒性体质人群不宜饮用：桂花茶味甘温而不燥，适合一般人群饮用，但寒性体质人群由于体质较寒，易受凉，不适合长期饮用桂花茶。

3.孩童忌饮：因为孩童的身体机能尚未发育完全，消化能力低下，一些成分对他们的身体健康存在潜在危害，所以不推荐给孩童饮用桂花茶。

综上所述，饮用桂花茶除了口感清香，还有多种保健功效，但要注意禁忌人群，避免不必要的风险。同时，建议选择优质的桂花茶原料，如当年产的桂花，以免受到杂质、添加剂等不洁物质的污染。