以色列格斗：一种独特的防身技术
以色列格斗：一种独特的防身技术
以色列格斗，又称为克拉维·马娜赫（Krav Maga），是一种源自以色列的防身术。虽然它并不是一种传统的武术形式，但却成为了世界各地警察和军队的必修课程。
历史和背景
以色列格斗起源于20世纪30年代，由著名的摔跤手伊马尼·札希德（Imi Lichtenfeld）创建。在那个时期，以色列处于动荡的时期，暴力犯罪频繁发生。伊马尼·札希德开始将自己在摔跤、拳击和其他格斗领域学到的技能整合起来，用于保护自己和其他人免受攻击。之后，他继续完善这种防身术，并且开始将其传授给以色列国防军。
自此以后，以色列格斗逐渐成为了一种标准的军事训练和警察培训法。1980年代，以色列格斗开始向公众开放，成为了一种流行的防身术。
基础技能
以色列格斗注重实战，它的基本理念是尽可能快地结束战斗。因此，在学习过程中，学生将学习许多攻击和防御技能，包括以下几项：
1. 眼球攻击：以色列格斗推崇使用迅速有效的攻击手段，而这种攻击方式可以迅速摆脱攻击者并获得机会。
2. 咬牙切齿：这是一种可以在短时间内快速打断对手攻击的方法。通过强制对手松口，就可以让他失去平衡，并使他无法继续攻击。
3. 发掌拍打：这种技术可以打断对手下一步的攻击，并让自己从危险中安全逃脱。
培训和认证
在以色列，学习格斗是一个大家庭式的环境。所有学生一起训练，并且之间不存在分级。学习者必须经验丰富的教练培训，掌握完整的技能和知识后，才能通过认证测试以获得以下资格：
1. 战术认证：学生可以通过这一认证，证明他们已经掌握了所有的基础技能和策略。它是成为以色列格斗教练的先决条件之一。
2. 认证教练：这一资质表示一个人有能力管理和授予资格证。培训期长达数年，需要不断提升技能和知识水平，并参加定期培训以保持证书的有效性。
结论
以色列格斗是一种独特的防身术，注重实战，旨在快速有效地解决危险情况。虽然它起源于以色列，但现在已经成为了全球流行的自卫术形式。无论你是看重自我防卫，还是想要学习一些扭转局势的技能，以色列格斗都是一种值得学习的技术。
