麦香鳕鱼杏仁沙拉做法大全
摘要【主料】鳕鱼200g藜麦30g【辅料】长寿深山野蜜1大勺生抽1大勺白醋1小勺步骤1鳕鱼室温解冻，切成小粒（最好去皮），加入黑胡椒步骤2加少许盐和白葡萄酒步骤3再加入少许生粉步骤4充分抓匀，腌制15分钟
【主料】 鳕鱼200g 藜麦30g 【辅料】 长寿深山野蜜1大勺 生抽1大勺 白醋1小勺
步骤1 
鳕鱼室温解冻，切成小粒（最好去皮），加入黑胡椒
步骤2 
加少许盐和白葡萄酒
步骤3 
再加入少许生粉
步骤4 
充分抓匀，腌制15分钟以上
步骤5 
称取适量藜麦
步骤6 
将藜麦放入小锅，加入足量水，大火烧开，转小火煮15分钟左右
步骤7 
可以看到藜麦煮至透明，说明已经熟了，充分沥干水分待用
步骤8 
圣女果洗净，每个切成4瓣
步骤9 
腌制好的鳕鱼用小火煎至微微发黄，盛出沥干油分
步骤10 
青枣洗净，切成小粒，与鳕鱼丁、大杏仁、藜麦和圣女果混合，加入料汁拌匀即可
