清炖小鲫鱼是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富。下面介绍一下清炖小鲫鱼的具体做法。

2023-10-25 08:34:22 美食百科 投稿:一盘搜百科
摘要清炖小鲫鱼是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富。下面介绍一下清炖小鲫鱼的具体做法。原料:小鲫鱼4-6条、姜3-5片、葱1根、料酒适量、盐适量、清水适量。步骤:1. 准备工作

清炖小鲫鱼是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富。下面介绍一下清炖小鲫鱼的具体做法。

原料:

小鲫鱼4-6条、姜3-5片、葱1根、料酒适量、盐适量、清水适量。

步骤:

1. 准备工作

鱼洗净,去鳞,去内脏。葱洗净,切成葱段。姜去皮,切成姜片。

2. 煮鱼汤

锅中水烧开,放入鱼头、鱼骨、葱段、姜片,煮成鱼汤。将煮好的鱼汤沥干备用。

3. 熬底汤

热锅冷油,放入姜片和葱段煸炒出香味,加入适量的料酒,待料酒烧开后,倒入事先沥干的鱼汤,小火熬制2小时左右,熬出底汤。

4. 炖小鲫鱼

准备好的小鲫鱼放入底汤中,大火烧开后,加盐调味,转小火慢慢炖煮。约15分钟至20分钟后即可烹制完成。

5. 出锅

将煮好的小鲫鱼装盘,淋上味汁即可。

注意事项:

1. 小鲫鱼不要选得太大,选择大小一致的鲫鱼会更合适。

2. 煮鱼汤的时候水不要太多,仅需把鱼骨头等材料煮开就可以了。

3. 熬底汤的时候火不能太大,需要小火慢慢熬制出鱼汤的味道。

4. 炖煮时需要加盐和料酒。

5. 如果想要口感更好,可以加入猪骨、香菇等材料。

总结:

清炖小鲫鱼是一道营养丰富,口感鲜美的家常菜。炖制小鲫鱼时需要注意火候和加盐的时间,让味道更加鲜美。这道菜适合家庭和朋友聚餐时烹制,也适合单独做为晚餐。同时,我们也应该建立健康饮食的观念,少油少盐,适量摄取蛋白质、维生素等营养成分。

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