简单的懒人早餐做法大全

简单的懒人早餐做法大全

早上起床，总是时间紧迫，很多人都为快速吃早餐而苦恼。其实，懒人也可以轻松做出营养又美味的早餐。以下是一些简单的懒人早餐做法。

一、煮鸡蛋

煮鸡蛋是一种简单方便的早餐。将鸡蛋放入水中煮5-6分钟，然后剥壳即可。如果你想更方便，可以提前几天煮一些鸡蛋，放在冰箱里。早上起来，只需拿一个即可。

二、酸奶配水果

酸奶搭配水果是一种非常健康的早餐，沙拉和葡萄干也可以加进去。选择容器装上酸奶，然后切上一些新鲜的水果。如果有条件，还可以适当加一点蜂蜜。

三、果仁加麦片

将几勺谷物、坚果和水果混合在一起，加上少量椰子油或果酱，用牛奶或酸奶混合即可。这是一种健康又美味的早餐。

四、燕麦片

燕麦片是一种快速的早餐选择。将燕麦片加入热水，或者用微波炉加热一下。加入一些水果、蜂蜜或坚果，早上美味又健康的早餐即可享用。

五、三明治

三明治是一种非常方便的早餐。你可以选择抹上你喜欢的酱料，包括花生酱、果酱和黄油。然后再加上你喜欢的肉类、蔬菜等。

六、牛奶加麦片

将麦片加入牛奶中，如果有条件，还可以加一点蜂蜜或坚果。这是一种快速而又健康的早餐选择。

七、水果沙拉

将各种果蔬切成小块，放入一个碗里。然后加上少量油、盐和胡椒粉的沙拉酱，吃起来很有营养而且美味。

八、豆浆加咸鸭蛋

这是一种比较传统的早餐选择。如果你喜欢豆浆，加上一只煮熟的咸鸭蛋，再配上面包或发糕，一份完美的懒人早餐就做好了。

以上是一些简单的懒人早餐做法，不需要太多的准备时间，早上也能快速完成。当你越来越懒得在早上做早餐时，记得这篇文章并试试其中一种方法哦！