飞机打多了属于肾阴虚还是肾阳虚？

飞机打多了属于肾阴虚还是肾阳虚？

在现代社会，随着经济飞速发展和人民生活水平的提高，越来越多的人选择坐飞机出行，如坐巴士一样普通。但是，与此同时，伴随而来的问题也日益突出：飞机乘坐频次过多，容易导致人体肾阴虚或肾阳虚。

什么是肾阴虚？

肾阴虚一般指阴虚火旺，即肾脏中缺乏阴液，且有但气上攻之象。肾主阴，肾阴虚所表现的症状多为内热。如心悸、口干、失眠等。在乘坐飞机时，主食寡淀粉，加上长时间缺乏清新空气，要不断饮水，因 果多飞不仅对身体消耗大而且需要吸入含有高级浓度的氧气，这样会使人体过量“汗水”总是及时排出，造成肾阴虚。

什么是肾阳虚？

肾阳虚一般倾向于气虚，即肾脏中缺乏阳气，且肝木过旺。肾阳虚在乘坐飞机时有以下表现:恶心欲呕、畏寒怕冷、性功能减少等。长时间乘坐飞机可能会造成膀胱排空不顺，导致尿潴留，从而引起肾阳虚。

如何改善肾阴虚或肾阳虚？

对于飞机多飞者来说，应该注重饮食及生活习惯的调整。增加富含淀粉质、营养丰富的食物摄入，同时保证足够数量的水分，以减轻长时间飞行的身体压力。另外，均衡地安排每天的身体运动，既可以促进身体新陈代谢，又可 以加强免疫力，更为重要的是，避免长时间坐着而引起的身体不适。

总之，在仔细观察身体状况和健康饮食的情况下，对于多次飞行者来说，控制飞行次数并保证合适的保健是非常重要的，以便出行的过程更加愉快舒适。