皮蛋拌豆腐是一道受到广大食客喜爱的传统名菜,在享受美食的同时,还具有相当高的养生价值。下面将给大家介绍一种简单易做、美味可口的皮蛋拌豆腐做法。
摘要皮蛋拌豆腐是一道受到广大食客喜爱的传统名菜,在享受美食的同时,还具有相当高的养生价值。下面将给大家介绍一种简单易做、美味可口的皮蛋拌豆腐做法。材料:1.老豆腐一块2.新鲜皮蛋两个3
皮蛋拌豆腐是一道受到广大食客喜爱的传统名菜,在享受美食的同时,还具有相当高的养生价值。下面将给大家介绍一种简单易做、美味可口的皮蛋拌豆腐做法。
材料:
1.老豆腐一块
2.新鲜皮蛋两个
3.葱花适量
4.香菜适量
5.熟白芝麻少许
6.盐适量
7.鸡精适量
8.生抽适量
9.陈醋适量
步骤:
1.将老豆腐切成小块,用开水焯一下烫软备用。
2.将新鲜皮蛋剥开后切成小丁备用。
3.将葱花、香菜、熟白芝麻分别切碎备用。
4.将烫好的老豆腐放入大碗中,加入适量盐、鸡精、生抽、陈醋进行调味。
5.将切好的皮蛋丁倒入碗中,轻轻搅拌均匀,再撒上葱花、香菜和熟白芝麻。
小贴士:
1.焯老豆腐时,水温要高一些,用开水焯至软为止。
2.皮蛋的选购很重要,要选择新鲜肥美的皮蛋。
3.加鸡精后留意盐的用量,以免过咸。
4.焯豆腐时可以加一点酱油或者米酒来去腥增香。
总结:
这道皮蛋拌豆腐不仅口感鲜美,而且非常营养。豆腐富含蛋白质和大量营养素,皮蛋也是高蛋白低热量的健康食品,具有清热解毒、润肺止咳的功效。而葱花香菜和熟白芝麻都是食材中的佼佼者,为菜品增色添彩,也提高了菜品的营养价值。
试着用这个简单的方法做一下皮蛋拌豆腐吧,一定会让您的口味大大满足!