红糖姜水的熬制方法

红糖姜水的熬制方法

红糖姜水是一款非常适合女性朋友食用的健康饮品，具有很好的补气养血、暖宫祛寒、缓解痛经等功效。那么，如何将这款饮品制作出来呢？下面我们来详细介绍一下红糖姜水的熬制方法。

材料准备：

1.生姜适量

2.红糖适量

3.滤水器或纱布袋

4.锅或电饭煲

步骤一：

首先，我们需要将生姜切成薄片，并准备好适量的红糖。一般来说，每次熬制建议用约30-50g生姜和50-100g红糖即可。

步骤二：

接着，我们需要将锅（或电饭煲）中加入适量的清水，水的量根据自己饮用量而定。然后放入准备好的生姜片，注意，熬制时的火候要注意到，一般来说，小火熬煮20-30分钟即可。

步骤三：

煮好后，我们需要将生姜水倒出来，过滤掉生姜片渣，放回锅中稍微加热，加入适量的红糖，并搅拌均匀。红糖适量的多少可以根据口感和个人喜好适当调整。

步骤四：

最后，我们再次将锅置于灶上加热，不断搅拌至糖完全溶解，将煮好的红糖姜水倒入杯中即可。

小提示：

1.生姜一定要新鲜，而且尽量选用较肥大的新姜口感更佳。

2.打印切姜片将生姜表皮刮去，这样可以减少风味的辛辣性，使熬制的红糖姜水更为滋补。

3.熬制红糖姜水时火候要适度，以免姜味消退，砂糖过甜或过糊。

以上便是红糖姜水的基本熬制方法，做法简单易行，让我们一起享受补气养血的好滋味吧！