如何制作新鲜柠檬蜂蜜水

如何制作新鲜柠檬蜂蜜水

新鲜柠檬蜂蜜水是一种美味的饮品，尤其在夏季非常受欢迎。它不仅可以帮助补充身体所需的水分，还能给人体带来很多益处。这种饮料简单易制作，只需要几个简单的材料。

材料：

• 一个柠檬
• 一个杯子温水(约8盎司)
• 1-2茶匙蜂蜜
• 冰块（按照个人口味添加）

制作步骤：

1. 清洁柠檬——将柠檬用温水清洗一番, 去除表面的污垢和细菌。如果有条件，最好购买有机柠檬，这样能避免吸入农药和其他化学物质。
2. 切柠檬——将柠檬切成两半，取出果汁倒入杯中。去掉其他生物黄及其他不要的杂物，只留下柠檬汁。
3. 加入蜂蜜——将1-2茶匙的蜂蜜加入杯中，取决于个人口味。蜂蜜不仅能增甜，还富含抗氧化物质和维生素，有很多益处。
4. 加入温水——将约8盎司的温水倒入杯中，然后用勺子轻轻搅拌几下，让蜂蜜和柠檬汁充分融合在一起。
5. 添加冰块——如果你喜欢冰镇饮料，可以加入适量的冰块， 最好选择干净的白水冰块。
6. 搅拌均匀——用勺子轻轻搅拌一下，让所有成分充分融合在一起。品尝一下口味，按照自己的口味再加入蜂蜜或柠檬汁。

这种新鲜柠檬蜂蜜水在夏季尤其受欢迎，可以在享受美味的同时，补充身体所需的水分和营养。很多人还发现，每天喝一杯柠檬蜂蜜水，能够提高免疫力、防止感冒、促进消化、改善皮肤质量等。如果你还没有尝试过，不妨现在动手制作一杯吧！