我的抗衰秘籍，零成本养出少女感

除了护肤，很重要的一点就是

1. 不要停止买新鲜的东西。

好多人都觉得啊，衣服已经够多了，化妆品也够用了，冰箱里吃的也都吃不完，实在没有什么想买的了，就不再买那些新鲜的东西。其实不是鼓吹大家要乱花钱，只是我们需要不停地了解新鲜的东西。当你看到买的东西都是现在流行的，就和年轻人是一个步调了。比如衣服呢，可以经常去一些快时尚店，了解当地的流行款式，去尝试穿啊，搭配这些衣服

2.和年轻人交朋友

其实和刚刚说的是一个意思。年轻人呢，不管是年纪和心态都是年轻的，和他们交流的过程呢，你也会被感染年轻，所以呢，女生呢，不要结了婚，或者是有了孩子以后就变成了谁的老婆，谁的妈妈却完全没有了自己的名字和生活。

和同事朋友在一起聊天的时候，聊的也都是自己的老公和孩子，在生活中要以自己为中心，你首先是你自己，然后才是别人的老婆和孩子的妈妈。生活呢，要围绕着自己来过，有句话说呢，“腰围是少女跟大妈的分水岭”，但其实这句话是有点制造焦虑。

3.自律

人一旦过了30岁，新陈代谢就会下降，就算做和以前的运动量一样，吃一样的东西，体重还是会增加，所以想要保持少女感呢，还有一点就是要保持自律，养成运动的好习惯。保持一个好的体态。

在吃的方面呢，也要吃的健康，要少吃甜食和精细碳水，抗糖这个事情呢，已经说了很多次了。

4.保持精致

不要皱巴巴，保持自己的精致！衣服不要随便穿穿就好了；头发呢，也要好好的养护。好的发型真的是可以让一个人改头换面的。

5.不要停止学习。

人的衰老是从大脑开始的，保持头脑的活跃，会思想敏锐，有年轻人的那种劲儿，多学习，多思考，多接触新的事物，多去没有去过的地方看一看。

其实简单来说呢，就是保持年轻的习惯，做少女的事情就能保持好我们的少女感！