选择困难症的背后是啥？师父这个回答直戳核心，太通透了

摘要人的一生会面临很多选择，不同的选择会铸就不同的人生，好的选择是人生幸福与安乐的保证。在众多选择面前，我们无法预知每个选择背后对应的结果，因此很多人遇事都容易纠结，有些人甚

人的一生会面临很多选择，不同的选择会铸就不同的人生，好的选择是人生幸福与安乐的保证。

在众多选择面前，我们无法预知每个选择背后对应的结果，因此很多人遇事都容易纠结，有些人甚至因为纠结和选择困难症从而产生拖延一系列毛病，可谓是纠结致伤，焦虑痛苦。

今天我们就用佛法观照一下选择困难症背后的因缘，教大家如何智慧地面对选择。

文/德光法师

心理学和佛法分别如何看待纠结

从心理学角度分析，犹豫不决是人人都有的非常正常的心理现象。面对事情的时候，正是因为慎重，所以才会犹豫纠结、难以抉择。但是凡事都有度，一旦超过这个度，在面对选择的时候耗费大量的时间和精力，甚至产生焦虑或感到无助，那就需要调节了。

从佛法角度分析，犹豫不决由于人性中的贪和疑二烦恼造成的。人都有贪心，遇到问题总希望利益最大化，因此面对选择的时候总是瞻前顾后，希望能够规避所有的风险，获得最大的收益。将要下定决心，做某种选择的时候又会心生怀疑，举棋不定，患得患失。

我的道路与别人不同，并不意味着我就是失败的。

智者如何看待选择

聪明人从一切人和一切事中间学习，普通人从他们自己的经验中学习，笨人认为自己已经了知一切。

——苏格拉底

2500年前，大哲学家苏格拉底带着三个弟子去麦田，要求他们去摘最大的一个麦穗，规则是只能摘一次，而且只许进不许退。第一个弟子进到麦田，走了没多远看到一个大的就摘了下来，结果往后走的时候看到很多更大的麦穗，懊悔不已。第二个弟子总觉得还有更大的麦穗在后面，所以一直往前走，结果不知不觉间就走到了尽头，只能空手而归。第三个弟子把麦田分成了三段，第一段观察麦穗大小，第二段验证自己的判断，第三段摘取了自己认为最大的一株麦穗。这就是著名的“麦穗理论”。

麦穗理论对我们生活最大的启示就是“不求最好，但求适合”。随着当今社会物质的极大丰富，人们逐渐开始分不清哪些是需要的，哪些是该要的，哪些是能要的。现在人们的普遍状态是“需要的不多，但想要的太多”，得不到想要的就会心生烦恼。