摘要选跑鞋这件事儿可千万不能随便。选跑鞋这件事儿，就相当于给你的脚相了次亲，要是选得不好，受罪的可是你自己。选错跑鞋你的脚都会受什么罪？想！大胆地想！你们多半儿觉得选错跑鞋

选跑鞋这件事儿可千万不能随便。选跑鞋这件事儿，就相当于给你的脚相了次亲，要是选得不好，受罪的可是你自己。

选错跑鞋你的脚都会受什么罪？

想！大胆地想！

你们多半儿觉得选错跑鞋大不了就丑点儿，磨脚，或是硌得慌。

实际上，选错跑鞋你受的罪远不止这些！

下面给你们罗列下选错跑鞋要承受的七宗罪：

01 跑步崴脚
02 跑的时候像是陷到地里
03 膝盖髌骨挫伤
04 大腿酸痛
05 足底筋膜炎
06 腰酸背痛
07 X/O 型腿

更加严重的是，如果你在跑步过程中因为鞋不合适，不光跑不了步，伤了之后估计连站起来都难了，到时候可就只能“拐了，拐了”。

一双优秀的跑鞋

那具备什么样素质的跑鞋，才是你跑步时脚下的最佳伴侣呢？到底怎样的跑鞋才能达到优秀的分数线呢？

下面我就推荐给大家一双集好看、实用、性价比高、功能性强于一身的跑鞋——361°队长小翼联名款跑步鞋。

作为一名非著名跑马选手，拿到一双新鞋后，第一件事儿就是审视一圈，然后上脚跑几公里。说实话，我真觉得还挺不错的！下面我就结合自身感受和这双鞋的功能性来给大家分享一下~

本人实地测评

为了帮大家从专业的角度分析，我将从 4 个维度帮助大家对这款跑鞋进行了解

价格及颜值
支撑性及稳定性
减震技术和回弹性
透气性和舒适度

价格及颜值

361°队长小翼联名的这款鞋，给我的第一印象就是：虽然作为一款跑鞋，却在外观设计上花了不少心思。蓝白相间的外观，让这双鞋看起来很清爽简洁，但又不缺乏联名鞋的一些小细节，比如大空翼的球队号码和南葛队的队名。

这些原本几乎只能在国际运动品牌上才会看到的设计元素，在这双鞋身上体现的淋漓尽致。蓝白相间的鞋身颜色，又和当年动漫中大空翼的队服遥相呼应，不显得突兀。再加上鞋身的渐变蓝色腰线，颜值方面真的没有什么可以挑剔的了。

至于价格嘛~我只能说真的是性价比蛮高的了，售价才300多，换做是别的鞋也就买双足力健吧。但这可是双含有高科技的跑鞋，颜值比足力健高了几千倍都不止呢。满分五分的话，这项打分，我给打满分。

支撑性及稳定性

对于入门跑者来说，跑得快慢并不是最重要的，重要的是千万不能受伤。

废话不多说，队长小翼这款鞋无论是对于足跟还是足弓处，提供的支撑性和稳定性都是很强的。由于我是在户外测试的，所以中间会经过一部分比较坎坷的石子路，我还是能感受到这款鞋稳定性十足。

其稳定性是由中足延伸到足跟的环绕式 TPU 支撑的，感觉就像两双大手把脚跟那里抱住了，体验起来还是给了我很强的安全感的。所以这点打分的话，我也是给出了满分。

减震技术和回弹性

现在越来越多的跑鞋厂商开始给人们灌输“踩屎感”的理念，但实际上光有“踩屎感”的跑鞋，并不适合跑步。因为无论是在短跑还是长跑的过程中，地面给脚的反馈都很重要。

减震是必须的，因为它能减少我们足跟以及膝关节的冲击力。但同时回弹力也是必须要具备的，这样才能让我们的本体感受更好。谁也不想跑步的时候就像是陷到沼泽里面吧！

361°的这款鞋，给我的感受算是该弹的时候弹，该软的时候软。其采用361°家的QU!KFOAM∞（Q弹超科技）材质设计，这个设计是丝毫不亚于国际运动品牌的，同时也登上过《跑者世界》。这一材质相较于EVA材质与邦弹材质，中底能在抬脚瞬间有60%的反作用力，也就是更好的回弹效果，跑起来更省力更快。大底材料柔软度有45°，也更大的满足了跑者需要。

但是有一点点缺点，就是在冲刺跑的过程中，会有一点点泄力。当然这也是理所当然的，毕竟一款入门级跑鞋，针对的就是慢跑项目，所以还是非常适合入门跑者的。这点来看，我给打分 4.8 分，扣掉 0.2 的话也是因为我个人更喜欢冲刺的感觉。