手机电池“完全充放电”是一种错误的观点。手机电池的寿命由充电周期决定，充电次数和充电周期是两码事。一个充电周期是电池电量从0到100，如果一次充电从50到100，那么只能算半个充电周期。手机频繁充电对于电池的寿命影响很小。

锂电池的寿命

• 目前，手机电池均采用了锂电池，是没有记忆效应的，不会因为某次电没充满而影响锂电池的容量。唯一决定手机锂电池寿命的是充电周期，随着充电周期的增加，锂离子的活性降低，电池容量就会降低；

• 一般来讲，手机电池充放电周期维持在500次左右，电池容量保持在80%左右，之后电池容量就会大幅缩减，苹果手机会有降频等现象发生，这时就该更换电池或者手机了。

避免电池过放

• 手机锂电池电量过低时会产生副产物，并且是不可逆的，从而造成手机电池寿命的缩减；

• 平时手机充电电量在20%左右就可以考虑给手机充电了，尽量避免电池电量耗完时才充电，可能永久损伤电池，造成无法充电。

手机电池的使用

• 使用原厂或者品牌充电器，劣质的充电器无法保证稳定的充电电流，容易对手机的电源管理芯片和电池造成损害，而且有各种安全隐患；

• 手机电池电量在20%左右就可以充电了，尽量避免手机电池电量耗尽才充电；

• 充电时，尽量避免玩大型游戏，容易导致手机发热，根据统计锂电池温度高于40度时，每年损失最高电量的35%，严重降低锂电池的使用寿命。

总之，手机电池的寿命是按照充电周期计算的，而不是充电次数，频繁充电对手机电池造成的影响比较小，手机电池“完全充放电”是一种错误的观点。