简单美味煎鲭鱼！做法大全
摘要【主料】3人份鲭鱼（1条约20厘米长）4条【辅料】盐约1克色拉油少许步骤1鲭鱼用水冲洗干净步骤2去掉鱼头和内脏步骤3将鱼中间大骨剔除步骤4将鱼肉两面抹少许盐步骤5全部抹好盐后盖上保鲜膜，冷藏腌制约20
【主料】3人份 鲭鱼（1条约20厘米长）4条 【辅料】 盐约1克 色拉油少许
步骤1 
鲭鱼用水冲洗干净
步骤2 
去掉鱼头和内脏
步骤3 
将鱼中间大骨剔除
步骤4 
将鱼肉两面抹少许盐
步骤5 
全部抹好盐后盖上保鲜膜，冷藏腌制约20分钟
步骤6 
将鱼肉放到厨房纸上吸去多余水份
步骤7 
不粘锅中抹少许色拉油，小火煎到两面焦黄即可
