做投资，一个非常重要的事就是管理好心态。

每当行情很磨人，很拉胯的时候，也就是大多数人心态失控的时候。

当人的心态失控以后，智商基本上就等于0了，会做出非常不理智的事情。

基于当下的行情，肯定是大部分人感到很焦虑，焦虑到情绪低落、魂不守舍，每天看着K线发呆，脑子一片空白。甚至吃不好睡不香。

股市每天波动一下，心里就在想：我（艹），一个月工资跌没了。

怎样才能控制好心态，不再这么焦虑呢？

我跟大家分享一个特别有效的方法。不仅能管理好心态，还能赚到钱。

一、假如你经营一个小店

年轻的时候，我傻乎乎的学别人创业，以为这是件很酷的事。

其实就是小打小闹开了个小的服装店。

开店之初，也是迷之自信，总认为自己不会比大多数人差。这跟初入股市的很多朋友差不多。

后来不用多说，肯定是啪啪打我脸。

做过生意的小伙伴就知道，每天起床就有房租这个固定开销压在身上，而营业额并非如自己想象中那样好时，心情能好才有鬼了。

守店的感觉也是相当疲惫，跟TM守寡一样！

我们可能觉得不停做事才会累，其实吧，没事做才真的累！

眼睛望眼欲穿的盯着门外，但就是没几个顾客。这跟我们面对悲剧的行情，直愣愣盯着屏幕是一样的。你说累不累？

此时心里面想的就只剩下：赶紧赐我一个顾客吧。（赐我一个涨停吧）

大家可以试试，当你用意念一直盼望某件事时，是相当耗费精力的。（虽然这是在做无用功）

二、一个计划拯救了我的焦虑

后来我意识到这样做不行，这样做很傻。

这样下去除了给自己徒增焦虑，啥帮助也没有。

于是我开始罗列如何改进的计划。

比如，货品上是不是可以去广州一趟，看看那边的进货价能便宜多少。

渠道上，是不是把网店也开起来，万一能增加销售呢？

营销上，是不是可以去旁边的大学搞点活动。

大家别笑话，这些计划看起来确实很幼稚，毕竟嘛，对于门店生意来说，选址错了，基本上就判死刑了。

然后，我把计划在细分下去，落实到每一步要怎么做。包括时间、预算、物料等等。

最后，我又在想，假如做了这些都没起色呢？

都没起色那就认赔呗，关店！

不关店，死耗下去亏得更多。

很多人因为开了店，投入了钱，所以总舍不得止损。这跟股市里追高买入不止损是一个道理。

大家甭管我的计划好不好，但我把计划写出来后，一下子就不焦虑了。

我只需要按照计划一步一步的做就行了。做不好就关。没什么大不了的。

亏钱怎么办？亏就亏呗，只能怪自己太自以为是了。全当买一个教训，以后想办法赚回来就是了，毕竟我当时还很年轻。

三、一定要落实到计划上

不少股民就爱去听别人的预测，自己也爱瞎预测。

但预测这事，到底是帮你赚到钱了，还是缓解了你的焦虑呢？

很可惜，它既不能帮你赚钱，还会让你更焦虑。

你想想看，一旦你的预测落空了，会不会更着急？

你会骂：A股就是不要脸的股市，制度就是专门割韭菜的。

为啥会骂？心态变坏了呗。

牛市里，大家感觉都赚钱的时候，从来没人骂股市。

预测短期的股市走势就跟猜硬币正反面一样，基本上就是50%的概率。

预测难道就没用了吗？

也不是！预测可以帮助我们事先假设各种可能性，然后提前做好应对策略。

如果我们不去做预测，也就无法全面思考市场。

但一定要清楚的是，预测是预测，策略是策略。

就比如我吧。我每天都在预测。但我可没有因为预测而操作。

举个简单的例子。

当下国家队护盘了，万亿刺激计划出台了，美联储转向了。

那么股市进入右侧的概率就非常高。

所以我可以预测行情进入右侧了。但关键问题是：如何操作呢？

实际上，进入右侧后，我也没怎么操作。因为我的计划早就制定好了。

第一，半导体在6月份跌破趋势时，我就在用增量资金不停的补仓，涨回6月份高点就不买了，拿着不放直到半导体周期末尾；

第二，上证指数跌破3000点后，设定间距买恒生科技，涨回到年初高点就把补仓的给卖掉。

第三，创业板跌破2000点后开始定投补仓，涨回8月高点就把补仓的仓位撤掉。

第四，去年在底部抄底的仓位拿着不动，直到估值过高。

在这里我写得比较简单。但其实对于每个我持有的标的，何时买，何时卖，怎么买，怎么卖我都是有计划的。

当我有了计划以后，照着执行就可以了，市场怎么波动，关我P事呀？

我建议大家一定要把自己的计划写下来，否则你操作的时候会随心所欲，会非常容易受情绪的影响，容易被网络上的大V带节奏。

我们还应该定期复盘，看看自己的计划是不是有改进的地方。因为行情在不断变化，经济和企业的业绩也在波动，我们的计划也就要适当的做出调整。

但是，如果你发现你的计划需要做大的变动，那么就说明，要么是之前的计划错的离谱，要么是现在的计划错的离谱。一定要谨慎！

好的投资计划通常是不需要大改的。通常都是小碎步式的改进。

投资如此，做交易也是如此。

不管是技术分析，网格交易，还是宏观对冲，都需要有一个交易计划。

四、总结：计划使人安心

学生面临高考时，通常有三种情况：

第一种，完全不想着考试，自己玩自己的；

第二种，只想着考试，脑子里全是考试；

第三种，想着考试，并且制定出具体的学习计划。

大家可以想想，最终哪种人容易考出好成绩？哪种人在高中生活中的心态更稳？

对应在股市上也一样。

那种完全不关注股市的，估计连基础知识都没有，大概率要亏钱；

那种脑子里全是股市而没有投资计划的，一辈子都在为股市操碎了心，就是赚不到钱。

只有脑子里有股市，并且制定出具体投资计划的，才更有可能赚到钱。

当然，计划也分好坏，这就需要我们不断提高自己的投资能力了。

还有一点很重要，一个计划不可能适合所有人！每个人都有适合自己的计划，因为每个人的情况不同。

如果你现在面对股市很焦虑，请试着把计划做出来，计划才能使人安心。

如果你还不会做投资计划，那么最好是找个懂行的人协助，或者干脆就别碰股市了。

我们的计划最好要落实到书面上，不要让它只存在你的脑海里！

最后在强调一遍：预测是预测，策略是策略！

千万不要搞混了！