哪些单方精油可以丰胸？自制丰胸精油配方

女人的胸部有女人的事业线这样的一种称呼，为什么女人的胸部是女人的事业线呢？这大概是由于男人最痴迷女人身体的胸部了。生活中很多女人觉得自己的乳房不够丰满，想要变得丰满些，丰胸的方法真的是非常多的，那么哪些单方精油可以丰胸？

1、丰胸精油配方

临床实证推荐丰胸精油：

天竺葵，迷迭香，快乐鼠尾草，甜茴香，柠檬草，依兰，玫瑰，摩洛哥茉莉，西印度月桂，丁香苞，罗勒，佛手柑

升CUP配方1：天竺葵6滴+迷迭香6滴+快乐鼠尾草4滴+佛手柑4滴+甜杏仁油30毫升；

升CUP配方2：罗勒2滴+迷迭香6滴+柠檬草6滴+依兰3滴+西印度月桂3滴+甜杏仁油30毫升；

升CUP配方3：摩洛哥茉莉3滴+甜茴香3滴+快乐鼠尾草6滴+天竺葵6滴+甜杏仁油30毫升；

使用方法：每次取10-15滴配方油轻柔按摩胸部1-2分钟，并注意在结束按摩的最后几次，手部应划向腋窝位，以帮助带走淋巴积液。浴后或热敷使用效果更佳。

食疗辅助：

1.均衡摄取鱼，肉，豆制品等含蛋白质的食物及适量的脂肪，这对把持丰满尤为重要。

2.增加摄取含胶原蛋白的食物，如蹄筋，海参等。

3.每天摄取适量人体无法合成的必须脂肪酸，如坚果，种子类等食物，冷压植物油推荐葵花籽油，南瓜子油，石榴子油。

4.食用滋补气血的药膳，如当归，人参，枸杞，红枣等。

5.每天补充大量维生素，最后的维生素就是熟菜水果，有助于营养物质的合成与分解，尤其是补充胶原蛋白的食品，如没有大量的维生素C，就无法合成胶原蛋白。

2、按摩美胸方法

第一招、揉

用手掌发力，以乳头为圆心，带动整个胸部组织，整体向上，缓慢画圈按摩揉搓，做向上和向内的手势时，可以加大一点力度，同时可以对乳房内有无肿块或异常感觉进行自检。

第二招、按

指尖发力，从手指可及的背部开始，向乳房和胸口按压，力量以产生酸痛感为准，可以按图索骥，刺激膻中、期门、乳根等穴位。

第三招、托

用整个手掌和并拢的手指，沿乳房圆形的方向，从整个周长的外半圆和下半圆，由外向抹，托举和聚拢乳房，力度要稳定，手势结束时力道要缓缓收回，感觉乳房的弹性，避免拉扯。

第四招、举

坐在椅子上，脊椎挺直，左手握住矿泉水瓶，并向上伸直举起。左手向后弯曲，带动手臂到腋下的肌肉收缩。左右交替，做12-15次。

第五招、推

坐在椅子上，双手弯曲置于脑后，左手扶住右手肘，并向左推进，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。

第六招、伸

坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。