每天喝柠檬水,幼儿能每天喝柠檬水吗？为什么？

“每天喝柠檬水”这个问题每天喝柠檬水，我可能会考虑两个方面:对味觉的影响，和对牙齿的影响哦。

我闺女从小不怕酸，甚至喜欢吃刚切的柠檬，所以在她一岁之前，我就关注过吃柠檬，和喝柠檬的问题[笑哭]。

柠檬水的好处其实有很多:补充维C、增强免疫力；更好的口味；开胃作用；容易制作；热天里能诱惑着孩子多喝点水等。

——当然，这是对于新鲜的、自制的、不要太多柠檬太浓的、也不加糖的来说。（外面买的为了口味，加糖太多，喝了反而不好也不解渴不是？）

虽然好处这么多，但是天天喝的话，还是有不好的一面的。

一是☞恐怕会提高孩子的味觉阈限，也就是会慢慢喜欢更高浓度的柠檬水，觉得水的味道越淡，喝白开水时更是会觉得不满足、没味。

所以当你泡柠檬的时候，一开始可以少加点，让孩子能喝出一点味来就行了。

☞关于牙齿的话，一方面柠檬水含维C多，可以防止牙龈出血，对牙龈有益；另一方面，柠檬水又呈酸性，我查过，这个酸度容易腐蚀牙齿＃珐琅质＃了。

所以，每次喝过之后，需要给孩子用清水漱漱口，来减少对牙的影响。这样看来，还是挺不方便的哦。

☞其实让孩子喝水有自主性还是很有必要的哦。也就是孩子自己觉得渴了，咕嘟咕嘟喝一顿这种情况。

夏天多喝白开水，可以补充流汗后的体液，还不容易感冒。

不过我们当妈的也都知道，他们玩起来，大部分时间不会想到要喝水的。

这就需要我们看孩子的人，随时在手边放个水杯，见缝插针，等他一休息就递上去。

虽然费心些，但效果还是很好的。

或一岁后的宝宝稍微给吃点盐，也能让宝宝在流汗、排尿后觉得渴，从而多喝些水。

所以，对于“能否每天喝柠檬水这个问题”，我的建议是:正常喝凉白开，在喂不进水去，又需要他多喝的时候，给他喝现泡不加糖的柠檬水，喝完漱漱口。

血糖高的人，能天天喝柠檬水吗？

你好，三诺讲糖很高兴为你解答！

血糖高的人，可以天天喝柠檬水吗？血糖高的人可以喝柠檬水。

柠檬就属于一种含糖量比较低的水果，含糖量在8%-10%，热量低，对血糖的影响较小。

而且，柠檬富含有机酸、维生素（维生素B1、维生素B2、烟酸）、钙、铁等矿物质，富含柠檬酸、苹果酸、钠、钾，还富含特殊成分圣草枸橼苷。

柠檬中的圣草枸橼苷，可以减少糖尿病患者肝脏、肾脏，以及血液中过酸化脂肪的含量，具有预防和减少糖尿病并发症的作用。

柠檬水可防止糖尿病患者的心血管疾病，可预防糖尿病并发高血压、心肌梗死等。

所以，总体上来说，柠檬是比较适合糖尿病人的，特别是是泡柠檬水的话，这样对血糖的影响会更小。

但是需要注意的是，这种柠檬水是自己泡的不添加蔗糖的柠檬水，而并不是在街上买的柠檬水。如果在街上买的柠檬水，第一可能不是很卫生，第二可能会添加一些蔗糖。

每天饮用柠檬水，最好在饭后进行服用，每天需要的量在40-75g为宜。这样可以使胃肠蠕动得到加强，可以降低人体对垃圾脂肪的吸收，对于改善人体环境具有很大的意义。

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