藏红花的功效与作用 正确的藏红花泡水方法

藏红花不仅是一种珍贵的中草药，也是女性朋友的保健产品。老中医告诉我们，女性朋友服用藏红花泡水后，不仅脸色会越来越好，精神也会越来越充沛，让女性朋友越来越漂亮。下面让我们来具体看看藏红花的功效和作用，藏红花泡水的正确方法吧！

一、藏红花的功效和作用

1、有祛斑的功效

色斑主要是由于皮肤中不饱和脂肪酸的自由基氧化，形成脂褐色素，这些色素积聚在皮肤下，会在皮肤表面产生晒伤.黄褐斑等。藏红花能促进和改善血液循环，促进色素分解，使引起色斑的物质迅速消失，避免大量积累，从而达到去除色斑的效果。藏红花还具有一定的去除自由基的能力，不仅能去除色斑，还能防止色斑的产生。

2、有活血养血的功效

女性皮肤粗糙不仅是年龄的问题，更是身体内部的问题，气血不足是主要原因。藏红花回归心.肝二经，心主血，肝藏血，藏红花有养血.活血.补血.血液循环的功效，具有其他花草不可替代的作用。

3、使皮肤光滑有弹性

藏红花能使皮肤细胞获得足够的血氧.水分和营养使细胞充满活力，从而调节皮肤质量.延缓衰老。让肌肤水分充足，气血充足，自然能远离干燥.粗糙，使肌肤细腻光滑，富有弹性。

4、消脂减肥

藏红花具有祛瘀作用.解毒的作用可以加速人体的新陈代谢，燃烧体内多余的脂肪，具有减肥的作用。平时喝藏红花泡水，可以起到消脂的作用，方便快捷，让女性尽快拥有完美的身材。

二、正确的藏红花泡水方法

1、直接泡水：藏红花是一种疏通经络的中草药.活血化瘀.清热解毒.安心养神等重要功效。藏红花可以直接浸泡在水中饮用。浸泡在水中时，可以加入适量的花丝。饮用后，花丝也可以食用，有助于月经不调.在一定程度上一定程度上也有利于降低血压.血脂，预防高血压.高脂血症和心肌梗死在疾病中起着重要的作用。需要注意的是，经血过多的女性或有出血症状的人要慎用。

2、与蜂蜜搭配：藏红花除直接泡水外，还可与蜂蜜搭配饮用，具有美容养颜的特点.润肠通便，保护肝脏。应注意适量饮用，避免过度饮用引起的身体不适。

3、与枸杞搭配：枸杞具有益精明目、滋养肝肾的作用，藏红花与枸杞一起饮用，有利于清肝.降火和调节身体的作用。此外，枸杞过敏者不建议一起饮用，以免引起不适。